下雪后身体三大部位需要保暖
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
脚
寒从脚下起,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强。
在寒气逼人的天气里,专家提醒人们,首先要根据气候的变化适当增减衣服;其次,患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖,身体不舒服应该主动到医院检查,通过中医的调理预防疾病的发生。最后,戴顶帽子,配条围巾,穿双保暖鞋,不失为防寒的最佳选择。
胸
这里所说的胸是指胸腹部。冬天风寒侵入人体,往往首当其冲的就是胸腹。老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
头
中医里,头被称之为"诸阳之会"。医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,寒冷很容易诱发疾病。由此可见,头部保暖非常重要。
冬天这4个部位保暖很重要
大寒养生 五个部位一定要保暖好
小心倒春寒 这些部位要保暖
从身体部位看是否需要补气血
身体7部位最需不同营养
秋季养生需保暖六个的部位
老人冬季背部也需要保暖
养生:女人最需保暖的8个部位
怀孕后需要好好护理的部位有哪些
男性最需要清洁的身体部位
阳虚体质注意四个部位保暖
女性身体7大脆弱部位如何保养
产后三大部位老得快 女人要及时保养
身体五大重要部位如何清洗?
大雪节气保暖的部位要注意
男性身体最需要清洁的4个部位
身体的这13个部位要注意保养
冬季保健保暖的重要部位
秋季这4个部位要注意保暖
女人需要呵护哪些身体部位
空调房里身体哪些部位需要重点补水保湿?
女人三大部位不能着凉 保暖工作要做好
秋季天气渐凉 这三个部位要注意保暖
常搓身体三部位 健康身体搓出来
男性身体各部位需要哪些水果
想要长寿?这些部位保暖很重要!
小雪节气到了女人要记得保暖 3个部位要重视
女性要警惕身体6部位的保健!
身体部位瘦下来的顺序 身体部位从哪里开始瘦
白露过后如何养生 2个部位要注意保暖
女人体检最重要的四大身体部位
身体的5个部位更需要精心呵护
身体8个部位最怕冷 冬季保暖秘籍