高质量饮食让男人“坚挺”
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
>>>推荐:教你怎么做个“坚挺”男人
男性不育的食品杀手
首先,生育力与营养因素密切相关,营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时,维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏,精子生成减少、活力下降。
其次,长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等,亦可导致精子数量和质量下降。
大豆是精子“杀手”----项最新的科学研究显示,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。
动物实验也表明,营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖,脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退,男性激素释放不能或减少,患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态,成年后极可能导致不育症。
此外,英国政府医学科学委员会的科学家们发现,近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关,这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。#p#副标题#e#
让男人雄起的食物
知道了哪些是男性不育的食品杀手,那么再来看看下面这些将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐的食品清单吧。
蛋类:研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。
男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。
香蕉:因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
男人提高精子质量的营养食谱大全
如何通过饮食来提高房事质量?
提高母乳质量的饮食方法
怎样让乳房坚挺 14招让女人乳房挺起来
男人怎么提高睡眠质量
美食让你的胸部更完美更坚挺
备孕饮食 女人吃这些卵子质量高促生育
蛋白质含量高的食物有助于控制饮食热量
好习惯造就"坚挺"男人
让男人性致高昂的健康饮食
按摩饮食丰胸 让你做个挺美人
男人怎样提高精子质量
助男人提高性生活质量的食物大全
10种食物提高男人精子质量
男人如何提高精子质量
怎么让男人精子质量提升
如何让女性乳房坚挺
提高睡眠质量的饮食方法
四款让咪咪坚挺的丰胸食谱
男性精子质量跟饮食关系
七种食物提高男性精子质量
6种食物让你的乳房健康又坚挺
哪些食物提高男性精子质量
男人吃什么更坚挺
女人让咪咪更坚挺的小妙招
男性备孕前饮食吃啥,这些食物提高精子质量
饮食定量 灌肠
男人吃什么食物提高精子质量
男人如何提高生活质量
男人何时精子质量最高
5种饮食搭配让女人“挺”起来
提高男性精子质量的食物
五大食物让男人挺起来