炎炎夏日 性生活保健3要点
本文已影响3.97K人
本文已影响3.97K人
自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础“元气”,甚至可能引发疾病。那么,在夏季房事中应该注意些什么呢?
警惕性爱过分贪凉
夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中,特别是在获得性高潮后,人体会发热出汗,全身汗毛孔会张开,此时如果有凉气入侵,会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。
夏季过性生活,应该避免过分贪凉。如果使用空调,应让室内外温度相差5℃左右,室温最低不超过27℃。
性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要急匆匆地去冲冷水澡,这样虽会使自己感到一时的舒畅,却为致病菌入侵创造了有利条件,非常容易受凉感冒。#p#副标题#e#
“苦夏”者别勉强行房
每到夏天,总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这 就是人们常说的“苦夏”。
这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲 不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。
少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
出汗太多要当心
夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了,心跳平稳以后,再行房事。
对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗量增多的现象也应警惕,因为这可能是一种疾病的信号,最好去医院检查一下。性爱结束后一定要卧床休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。
炎夏保健养生:多吃酸苦食品 日饮三汤
炎炎夏日如何应对急性胃炎
接触性皮炎的日常保健!
日常生活预防慢性鼻炎有哪些关键点
鼻炎患者日常生活注意五点
炎炎夏日,职场准妈如何做孕妇保健?
炎炎夏日“健康要秀,不要锈” 晒美图 赢豪礼
慢性化脓性鼻窦炎日常保健
强直性脊柱炎患者的生活注意要点
炎炎夏季,宝宝更该自然保健
预防宫颈炎要从健康性生活开始
炎炎夏日
慢性前列腺炎日常保健
炎炎夏日教你如何保胃
慢性胃炎的日常保健
慢性咽炎患者日常保健
虫咬皮炎有什么保健要点
炎炎夏日要准备什么呢?
萎缩性胃炎日常怎么保健
夏日炎炎什么意思 夏日炎炎的意思
炎炎夏日如何养生
肾炎患者性生活有哪些保健方法
慢性咽炎的日常保健
慢性咽炎日常如何保健
炎炎夏日如何保护你的肝脏
炎炎夏日 宝宝夏季护理误区要知道
盆腔炎保健要点不可忽视
糜烂性胃炎注意日常保健
炎炎夏日家具保养有妙招
急性前列腺炎的日常保健
新生儿肚脐保健3大要点
慢性胃炎日常要做好哪些保健
过敏性鼻炎日常如何保健