炎夏夫妻性生活保健的三大要点
本文已影响1.7K人
本文已影响1.7K人
自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础——元气,甚至可能引发疾病。那么,在夏季房事中应该注意些什么呢?
“苦夏”者别勉强行房
每到夏天,总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这 就是人们常说的“苦夏”。
这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲 不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。
少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素 B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。
另外,睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠,如喝点牛奶或糖水等。精力充沛,性能力自然也会得到提升。#p#副标题#e#
出汗太多要当心
夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了,心跳平稳以 后,再行房事。
对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗量增多的现象也应警惕,因为这可能是一种疾病的信号,最好去医院检查一下。性爱结束后一定要卧床休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
警惕性爱过分贪凉
夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中,特别是在获得性高潮后,人体会发热出汗,全身汗毛孔会张开,此时如果有凉气入侵,会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。
夏季过性生活,应该避免过分贪凉。如果使用空调,应让室内外温度相差5℃左右,室温最低不超过27℃。
性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要 急匆匆地去冲冷水澡,这样虽会使自己感到一时的舒畅,却为致病菌入侵创造了有利条件,非常容易受凉感冒。
夫妻性生活不能碰的6大禁忌
女性夏季养生保健
深冬季夫妻性爱要如何保健
夫妻性生活重要吗?夫妻性生活不和谐怎么办?
夫妻健康生活防乙肝!
十大性欲杀手危害夫妻性生活
冬季夫妻生活必知三大注意
夫妻性生活注意8大禁忌
女性盆腔炎的保健要点
男性秋季保健三大要点须知
夫妻完美性爱的保健方法
怀孕后的夫妻性生活
10大杀手危害夫妻性生活
夏季夫妻如何过性生活才不出汗?
乙肝患者夫妻生活保健注意事项
10大性欲杀手危害夫妻生活
如何保持夫妻生活甜蜜
乙肝小三阳八点生活保健
吃出来的夫妻健康性生活
中年男士的生活保健要点
炎炎夏日夫妻房事要节制
夏季保健养生的五个要点
梦见各种夫妻生活的解梦大全 夫妻生活的八大好处
梦见夫妻性生活是什么意思 梦见夫妻性生活的意思
提高夫妻生活的几大养性穴位
安全性生活可促进夫妻健康
夫妻和谐性生活的五大标准
改善夫妻生活的几大“养性穴”
夫妻生活应该如何保鲜
两性养生:有益夫妻性生活的三种食品
夫妻连续过性生活的四大危害
性生活姿势有哪些 盘点夫妻性生活的几种姿势
健康夫妻生活的10个标志