提高男女性爱质量的10大美食
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1、生蚝
生蚝含高锌,会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺,可以增强性欲。最佳吃法:可以放点新鲜的柠檬,一起食用。
2、杏仁
杏仁是脂肪酸的一个主要来源,它们提供男性身体所需的激素。杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。最佳吃法:把杏仁敲碎,拌着沙拉一起吃。
3、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,能够增强男性的性欲;它还含有钾元素和维生素B,从而调整男性机能。最佳吃法:与伴侣一起吃香蕉,效果更好。
4、芹菜
芹菜中含有某种化学物质,可增进男女性欲。最佳吃法:最好生吃,剥开芹菜表皮,用力咀嚼。
5、梨
含有高浓度叶酸,可帮助蛋白质代谢,从而给你提供更多能量;含有维生素B6可以增加雄性激素的养分。最佳吃法:把梨核挖掉,生吃最好。#p#副标题#e#
6、草莓芒果桃子
这三种水果无论颜色还是质地,都是营造浪漫气氛不可获取的食物,甜腻的气味更让人富有激情。最佳吃法:生吃或者榨成果汁饮用。
7、巧克力
巧克力含有可可碱、苯乙胺等,容易让人大脑产生热恋般的感觉。最佳吃法:传统的巧克力或巧克力火锅都是不错的选择。
8、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的维生素B6和维生素B5,这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度。最佳吃法:性生活前吃个煮鸡蛋增强能量,最好再拌上点鱼子酱。
9、无花果
无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸,它们也可以改善性后劲。最佳吃法:吃新鲜的无花果或饮无花果汁。
10、大蒜
大蒜含有大蒜素,一种可以让你们的性器官的血流量增加的有效成分。因此,它是帮助你提高性欲的一个非常有效的药。最佳吃法:如果不能忍受鲜大蒜的气味,就试试大蒜胶囊吧。
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