夏季坐月子应注意什么?
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
坐月子注意事项是不分季节的,无论哪个季节都有一定的注意事项,这样才能保证产妇身体的尽早恢复。那么夏季的坐月子注意事项有哪些呢?
1.忌过早大量喝汤
我国民间一直都认为,要想保证充足的奶水在坐月子期间就必须多喝汤,经现代医学证明这确实能促进奶水分泌。但专家却不赞同过早喝汤,如果产妇过早过量的喝汤,很容易导致奶水过度分泌从而瘀滞在乳腺导管中。如果乳腺导管中长期瘀滞奶水,就会导致乳房发生胀,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。
2.忌喝红糖水太久
由于产妇在生产的时候会流失大量的血,因此补血也就成了产妇坐月子期间最为重要的部分,但在夏季却不能过量的喝红糖水进行补血。夏季如果过量喝红糖水,就会导致出汗过多,最终导致产妇的身体更加虚弱,还有可能会出现中暑的情况。
过量喝红糖水还有可能会增加恶露中的血量,不但不能达到补血的功效,而且还会造成产妇继续失血,最后补血不成反倒还有可能出现贫血的情况。#p#副标题#e#
3.忌多吃味精
产妇在坐月子期间还应该注意避免味精的过量摄取,研究发现,新妈妈在哺乳期过量食用味精的话,很有可能会导致婴儿出现缺锌的情况。如果婴儿长时间缺锌的话,就会导致出现味觉差、厌食现象,还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。
4.忌急于服用人参
很多产妇都为了能尽快的调理好身体,因此会选用一些高滋补品,比如人参等保健品。但就算要服用也不易过早,最好是能在产后七天后再适量的服用人参,这样才能真正的帮助新妈妈伤口的恢复。特别是在夏天服用人参最好不宜过早,并且也不适宜过量,以免导致产妇出现上火的情况。
5.忌吃硬、咸、生冷食物
产妇在生产后通常身体都处于极度虚弱的状态,整天的卧床休息使活动量大量的减少,因此在这个时候产妇的饮食最好是能减少一些过硬的食物,以免造成消化不良。
除了不能吃一些难消化的食物以外,同时产妇的饮食最好是能以清淡为主,拒绝一些过咸的食物。如果食物过咸的话,容易引起产妇体内水钠潴溜,造成浮肿;还有产妇在坐月子期间还不能吃一些过于生冷的食物,否则会损害脾胃,不利于恶露排出。
夏季喝汤应注意什么?
夏季坐月子 产妇吹空调注意事项
秋天如何坐月子 秋季坐月子注意事项
夏季坐月子注意事项 夏季如何坐月子好
三伏天产妇坐月子应该注意什么
立秋后坐月子需要注意什么 立秋后坐月子注意事项
春天坐月子要注意什么
夏季坐月子穿长袖还是短袖?夏季坐月子穿什么好?
夏季灭蚊应注意什么?
坐月子应注意哪些卫生
夏季坐月子注意 五件事千万别做
秋季坐月子有什么注意事项
夏季补钙应注意什么?
小月子和大月子一样吗 冬季坐月子要注意什么
坐月子吃什么好 夏季月子餐推荐
初夏坐月子的注意事项
夏季吃姜应注意什么?
坐月子可以吹空调吗 夏天坐月子要注意什么
坐月子应该注意什么?
夏季饮食应注意什么
夏季喝奶应注意什么?
坐月子可以洗头吗?洗头应该注意什么?
冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事项
月子注意事项 春季坐月子千万注意这些
夏季坐月子吃什么好 夏季坐月子食谱推荐
怎么坐月子?坐月子要注意这些
春季坐月子的女性要注意什么
冬季坐月子洗澡要注意些什么
夏季生孩子注意事项 坐月子别大意
坐月子不开空调丧命 夏季坐月子注意5件事
夏天坐月子注意事项
夏季坐月子要注意什么 下面这些一定要做好
夏季坐月子出汗多怎么办 注意自身卫生