常加班易患上的5种疾病
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不管是不是年末,只要公司事务繁忙,工薪族们就免不了要加班。人都是肉长的,身体经常过度劳累,难免就会生病。下面五种职业病,你身上也有吗?跟随小编来看看吧!
1.月经不调:加班使生活无规律,造成内分泌失调,每个月的那几天总是日期不定,并伴随痛经现象。
2.乳腺疾病:当身体循环不畅时,胸腺受阻,乳腺增生等疾病也会随之而来。
3.记忆力衰退:饮食不规律导致营养吸收不良,记忆力也会大大减退。不妨多吃一些桂圆,其中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导,补充脑力。
4.眼睛飞蚊症:目不转睛地盯着电脑屏幕,视力急剧下降,并且总感觉像有不明飞行物在眼前飞来飞去。请每隔两个小时按压太阳穴5分钟,明目、放松身心,一举两得。
5.食欲减退:吃饭不定时,营养不均衡,让食欲也跟着遭殃。此时大蒜精油就派上用场,胃口不佳时闻一闻也不错哦!
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