孕妇喝茶好不好
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孕妇可以喝茶吗?
孕妇可以喝茶吗?偶尔喝一点是没有事情的,但是注意一定不要喝浓茶,茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等多种营养成分,是一种健康饮品。尤其是绿茶中还含有丰富的锌,这对胎儿的发育是很有好处的,所以喝茶时最好要喝绿茶。
附:孕妇可以喝茶吗——女性几个不建议喝茶的时期
一、生理期前后不可以喝茶
茶叶里面的鞣酸会与铁质发生化学反应,使其不溶于水,影响铁质的吸收,而生理期前后,正是女性朋友补铁的时候,如果长期在此阶段饮用茶饮,会影响身体对铁的吸收,严重的话会造成缺铁性贫血。
二、怀孕后不可以喝茶
茶叶里面含有丰富的咖啡碱,咖啡碱会促使人体心跳加快,并增多人们的排尿次数,加重了孕妈妈肾脏和心脏的压力,严重的还会引起妊娠中毒的症状,所以孕妈妈一定不要多喝茶。
三、孕妇临产期不可以喝茶
在临产期喝茶,容易使孕妇休息不好,容易在分娩时造成气力不足,严重的会造成难产,所以,孕妈妈在临产时尽量不要喝茶。
四、产后不可以喝茶
产后孕妈妈也不可以喝茶,因为茶叶中的鞣酸回造成孕妈妈回奶。
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