这些身体疼痛感要特别注意 找对方法可改善
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很多人都害怕疼痛,但是生活中难免会遭遇一些小疼痛,当遇到疼痛的时候,很多人总是习惯性找止痛药吃。想要快速止痛,不想被疼痛折磨,就习惯买止痛药。但是止痛药毕竟是药,吃多了容易产生副作用。而且很多人疼痛消失了就不在意了,也不及时就医,这样子很容易耽误疾病治疗。为了避免病情被耽误,建议当身体出现疼痛之后,要及时就医检查,以便获得最好的治疗。
身体出现哪些疼痛需要特别注意?
1、牙齿疼痛
牙痛可是很可怕的,痛起来可是让人寝室难安的。因为牙痛的时候,没办法吃东西,而且疼痛感让人无法入眠,相当折磨人。其中,出现牙痛与多种因素有关,比如说患上了龋齿、牙周炎等牙病,比如说吃了刺激性的食物,如辣的、冰冻的。所以说,平日里出现牙痛的时候,如果没有乱吃东西的话,则要考虑是牙齿生病了,需要及时看牙医。
应对方法:
A、牙痛的时候,可以用冷毛巾、冰袋冷敷疼痛的部位。每次敷个十几分钟就可以了,一天敷三四次就可以了。
B、平日里要吃完饭后要刷牙,尤其睡觉之前务必要刷牙,以免导致牙齿中残留大量的食物残渣,增加细菌滋生的机会。同时天冷的时候,刷牙要记得用温水,冷水温度太低了,容易刺激牙龈,诱发牙痛。
C、平日里多用淡盐水漱口,可以快速清除口腔中的食物残留,还有助杀菌解毒,从而起到保护牙齿的作用,避免牙痛出现。
2、落枕疼痛
落枕很多人都有过这样的经历,一旦落枕了整个脖子就容易出现僵硬感,保持一个姿势。只要稍微扭动一下脖子,就会感到特别疼痛,所以落枕之后,往往需要比较长的时间才能恢复正常。而造成落枕的原因,和颈部受寒、枕头高低不合适,或者说一直保持一个姿势睡觉有关系。为了避免落枕,日常要记得做好保暖措施,同时选择合适的枕头。
应对方法:
A、进行热敷,将毛巾放入热水中,浸泡几分钟后捞起来拧干。弄干之后将毛巾折成方块状,接着敷在颈部疼痛处。毛巾不热了之后,重新将毛巾放入热水浸湿,再拧干敷在患处。反复热敷几次,能够软化颈部僵硬的肌肉,让其变得松弛,从而帮助缓解落枕带来的疼痛。
B、按摩颈部,这样做具有活血化瘀的作效果,让僵硬的颈部肌肉变软,从而缓解落枕带来的疼痛感。比如说单手握住颈部捏一捏,或者说轻轻敲打颈部肌肉也可以。想要通过按摩缓解落枕的话,建议最好是找专业的按摩人员,缓解落枕的效果会比较好。
C、如果落枕比较严重的话,则建议就医。因为医生会根据患者的病情,选择最佳的药物进行治疗。而且要记住医生的叮嘱,别乱扭动脖子,以免加剧疼痛。
除了牙齿疼痛、落枕疼痛之外,日常生活中还有许多疼痛问题出现,比她说痛经、腰酸背痛、关节疼痛等,都是会给人们带来疼痛感。为了避免这些疼痛出现,务必要做好保健工作。建议多吃锻炼,起到强身健体的效果。同时还要注意饮食,少吃刺激性的食物等等。
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