功夫老太:年近百岁无病无痛 爬树倒挂身手矫捷
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李桃在小区练习健身操。
曹树林摄
李桃在小区练习健身操。
曹树林摄
扩胸,压腿,活动手腕、脚腕,再来一个漂亮的正前踢,在树杈上倒挂,在草地上前翻、倒翻……完成这一系列高难度动作的,竟是一位百岁老太太。她满头银发,瘦瘦高高,尽管迈着“三寸金莲”,可步履轻盈。
这个在网络上被称为“最牛小脚老太”的老人家,名叫李桃,生于1911年7月12 日,今年已经满99岁。她住在河南洛阳王城大道,离洛浦公园很近。近百岁的她无病无痛、能吃能喝、思路清晰、健步如飞,上下楼梯都不需要人搀扶。
老人家非常健谈,记者和她聊天的时候,她一直保持眉飞色舞、开心的状态。问起老人家的健康秘诀,她说,第一是心态好。她和自己的小女儿赵彩云住在一起,一家人平时相亲相爱,快快乐乐,老人家基本没什么烦心事。第二是不挑食。老人家对食物没什么偏好,吃什么都开开心心,而且极有胃口。第三是坚持锻炼。不管冬天夏天,只要不下雨,老人家每天都到小区里或者洛浦公园锻炼身体,数十年如一日。很多经常到公园晨练的人都说,这个老太太真牛!
谈到兴头上,老人家来到小区楼下,给记者秀起了她的健身操。扩胸、下腰、压腿、悬挂……老人家一一做来,很是轻松。看到老人家轻松愉悦的状态,记者感受到,快乐就是长寿的第一法宝。▲
《生命时报》 (2010-08-20 第05版)
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