怎么正确应对膝关节疾病方法
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
过去,人们一直认为,膝骨性关节炎是一种老年人特有的疾病。但近年研究发现,伴随生活模式和运动方式的改变,人类的关节可以早在三十几岁甚至更年轻的时候,就产生无症状或轻微症状的退行性改变,到四五十岁时出现症状,但那时关节的退化已广泛侵犯到骨头,导致软骨大面积缺损,开始治疗为时晚矣。不论医生和病人,所能做到的就仅仅是尽量保护还未受侵犯的关节软骨,延缓关节继续退化的速度。因而,对于关节炎的防治,最好的方法是在最初发生症状时就给予足够重视,防患于未然。
膝骨性关节炎是常见退行性关节软骨疾病,发生发展是一个慢性的从量变到质变的过程,在它发生之前,很多时候还是会给我们提示一些“预警”信号,如果关节出现以下任何症状并持续2~3周以上,就应尽早请专科医生检查和明确诊断,对骨性关节炎患者而言,早发现早治疗尤为重要。
上下楼梯时出现“打软腿”。如果你还很年轻,但常在上下楼时“打软腿”,自觉膝关节无力,并时时感觉关节酸痛,在医学上称之为髌骨软化症,又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎,是引起膝前痛的常见原因之一。
疼痛。早期膝骨性关节炎的疼痛特点是:一夜休息后重现,晨起后较重,可伴有关节僵硬感,但时间不超过15分钟,疼痛僵硬稍事活动消失,活动增加时又会发生,关节疼痛与天气变化有关。疼痛原因是由于骨质增生和骨刺摩擦周围的组织引起。
关节活动困难。关节屈伸活动困难、关节僵硬,其特点是晨起及空气湿度增加时敏感,随病情的发展,关节屈伸不利和僵硬感会经常发生,并且进行性加重。
关节肿胀和积液。关节滑膜炎,由于劳损等因素损伤了关节内的滑膜组织后,关节内产生大量积液,导致关节内压力增高,关节肿胀和疼痛。
以上膝关节的早期症状,大都是由于膝关节长期用力快速屈伸,增加了关节内软骨的磨损,如快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动,都是本病常见原因。如果出现上述症状,应做如下处理。
首先膝关节停止活动1~2周,进行股四头肌主动功能锻炼,以增加膝关节稳定性。
肿痛剧烈时,应行冰敷治疗(注意:不是用冰块,而是冰水混合物),每日2次,上下午个2小时,后改用理疗,每日2次,2~3周。
尽早请专科医生检查和明确诊断,同时在医生指导下做相应治疗。
中医学称关节疼为肢节痛,即四肢关节疼痛。因风湿、痰饮、瘀血流滞经络,或血虚不能养筋所致。《丹溪心法·附肢节痛》中曰:“肢节痛,须用羌活,去风湿亦宜用之;如肥人肢节痛,多是风湿与痰饮流注经络而痛,宜南星、半夏;如瘦人肢节痛,是血虚,宜四物加防风、羌活;如瘦人性急躁而肢节痛发热,是血热,宜四物汤加黄芩、酒炒黄柏;如倦怠无力而肢节痛,此是气虚,兼有痰饮流注,宜参、术……”日常生活中增强体质,注意保暖不贪凉,适时适季节添减衣物,减轻肥胖、调养心志等,对于预防膝骨性关节炎的发生发展会有帮助。
怎么正确应对头部外伤方法
怎么正确应对急性肾炎方法
怎么正确应对病理性直肠脱垂方法
膝盖有响声:警惕膝关节疾病
怎么正确应对嗓子痛方法
中老年人怎么正确应对骨性关节炎
怎么正确应对烫烧伤方法
怎么正确应对荨麻疹方法
怎么正确应对阴道炎方法
怎么正确应对夜盲症方法
护膝应该怎么戴 护膝的正确佩戴方法
怎么正确应对扁平足方法
怎么正确应对智慧牙方法
怎么正确应对宫颈息肉方法
关于乳液的正确使用方法
怎么正确应对尿毒症方法
怎么正确应对胃息肉方法
怎么正确应对胰腺癌方法
怎么正确应对鼻窦炎方法
怎么正确应对小肝癌方法
怎么正确应对中耳炎方法
怎么正确应对近视眼方法
怎么正确应对老花眼方法
膝关节超伸的危害 会导致以下疾病
膝关节炎怎么热敷 膝关节热敷的方法介绍
怎么正确应对牙周脓肿方法
怎么正确应对青光眼方法
怎么正确应对喉咙发炎方法
怎么正确治疗口腔疾病方法
怎么正确应对干眼症方法
怎么正确应对肾结石方法
怎么正确应对咽喉癌方法
怎么正确应对胃下垂方法