调理腰肌劳损的几种药膳
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
现在由于工作等原因容易造成许多人患上腰肌劳损。当患上这一疾病的时候,除了积极治疗之外,在日常的饮食方面也要做相应的改变。那么这个时候应该吃什么药膳来改变饮食呢?下面带大家一起了解下吧。
枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7—10天。
鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤。每日1次,连服5-7天,间断服用。
龟肉杜仲汤:龟肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟。去杜仲,
黄鳝杜仲汤:黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤。连服3日。
猪肾黑豆汤:猪肾2只,黑豆lOOg,陈皮5g,小茴香5g,生姜2 片,共煮熟,加调味品食用。隔日1次,连服5-7次。
核桃红黄饮:核桃60g,切细,加水适量煮熟,再加入红糖30g,黄酒60ml,稍加热后趁热饮服。每日1次,连服5-7日。
杜仲猪肾汤:杜仲30g,猪肾2只,加食盐少许炖汤服。每日1次,连服7-10日。
续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。
常见腰肌劳损的护理方法有5点
腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损治疗方法 腰肌劳损怎么恢复
腰痛就是腰肌劳损吗?
腰肌劳损的饮食疗法
腰肌劳损还能运动吗
腰肌劳损是怎么造成的
腰肌劳损可以跑步吗
腰肌劳损知识大盘点
引起腰肌劳损的原因
腰肌劳损怎么样治疗
椅子练腰可预防腰肌劳损
腰肌劳损药膳方
腰肌劳损的检查方法
腰肌劳损按摩有用吗
4个因素可导致腰肌劳损 避免腰肌劳损注意什么
腰肌劳损是怎么引起的
腰肌劳损怎么治疗好
男人腰肌劳损怎么回事 几种食物帮你缓解
中药调理后马上怀孕(中药调理怀孕几率大吗)
腰肌劳损是什么引起的
腰肌劳损和腰间盘突出的区别
腰肌劳损的按摩治疗法
腰肌劳损的危害有3点
腰肌劳损出现低龄化趋势 腰肌劳损如何预防
腰肌劳损的症状有哪些
4招防治腰肌劳损性腰痛
郑爽录节目总躺着被批 系过度劳累致腰肌劳损
腰肌劳损不用怕 几个妙招搞定它
腰肌劳损的4大病因
腰肌劳损是永久性的吗
腰肌劳损的六种食疗与保健方法
合理锻炼可以有效缓解腰肌劳损