肩周炎是怎么引起的 如何治疗肩周炎
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
生活中有很多人都被肩周炎所困扰,而且大部分人都不知道自己为什么会导致肩周炎的发生。下面就给大家介绍一下关于肩周炎的原因与治疗方法。
四大原因导致肩周炎
1、年龄因素。患上这种疾病的患者大多是中老年人,年龄在四五十岁左右,可见肩周炎的出现与患者的年龄有很大的关系,年龄越大,患病的几率就越大。
2、风寒湿侵袭。风寒湿侵袭是导致肩周炎出现的比较关键的因素。如果人们的肩部反复感受“风寒”之邪,就会引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常,这时肩周炎就很容易趁虚而入了。
3、肩部损伤。如果我们平时在锻炼和工作的时候没有加以注意的话,就很容易致肩部受到一些伤害,从而诱发肩周炎。一般多发生一侧,个别患者痛得夜间不能入眠。严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖、大小便时解系腰带以及洗脸梳头都感到困难。
4.颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。
肩周炎的治疗方法
1.涂抹镇痛药膏
自我按摩、锻炼之后,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机,可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏,也可涂些红花油等中成药水,以活血化淤。
2.药浴浸泡
常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟,煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处,冷则加热再熏洗,药浴能祛风除湿通络,温经散寒,活血化淤,且有较强的止痛作用。
3.仰泳法
两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟,之后再慢慢增加。
4.拔罐火
拔罐比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部,否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。
5.热敷法
每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。
6.口服镇痛药
锻炼会造成疼痛,有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小,效果随之会变差。适当使用口服镇痛药,可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。
肩周炎是怎么引起的 可能引起肩周炎的6个原因
牙龈炎与牙周炎的区别 如何治疗牙龈炎
哪些原因可引起肩周炎 三个方法来预防
乳腺炎怎么治疗 中医如何治疗乳腺炎
牙周炎怎么办 牙周炎的治疗及保健法介绍
如何快速减肥瘦身 午休时间减肥运动预防肩周炎
肩周炎疼痛怎么办 六个方法来缓解
肩周炎的症状有哪些
上班族容易肩周炎 几个动作能缓解肩痛
牙周炎会出血吗 牙周炎怎样治疗
怎么治疗肩周炎
肩周炎偏方 让你的肩膀不再忍受疼痛的折磨
白领易得肩周炎 三招让你缓解肩膀痛
睾丸炎是怎么引起的 睾丸炎如何预防
肩部疼痛警惕肩周炎 六个方法来预防
警惕 肩周炎的五种症状
牙周炎如何治疗 试试这几种方法
肩痛梳不了头到底为啥 肩周炎的几个时期和治疗方法
肩周炎悄然入侵你的身体
怎么治疗牙周炎 牙齿松动是牙周炎吗
冬季如何预防肩周炎 推荐几个方法
如何治疗肩周炎?治疗肩周炎的运动方法有哪些?
莫名肩膀疼 不可忽视糖尿病肩周炎的发生
得了口周皮炎如何治疗
教你三个妙招 轻松缓解肩周炎
患肩周炎主要有哪些表现
整理8个肩周炎的锻炼方法
缓解肩周炎的锻炼方法有哪些
治疗肩周炎选择7个穴位 进行针灸推拿
立春之后 小心肩周炎发作
怎么判断自己是颈椎病还是肩周炎
肩周炎如何锻炼 推荐7个妙招
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法