怎么饮食预防宫颈癌方法
本文已影响2.29K人
本文已影响2.29K人
女性适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,可有效预防和减少宫颈癌的发病率。
吃动物肝脏防宫颈癌
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此,女性应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
专家特别提醒,由于叶酸不耐热,烹调时温度稍高就会被破坏,因此,做菜时温度不宜过高,烹调时间也不宜太长。
钙质可降低卵巢癌的发病率
大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
不做“痒”女人多吃蒜
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
怎么饮食预防女性子宫癌
男性怎么饮食预防癌症方法
秋季怎么饮食预防癌症方法
女性朋友怎么预防宫颈炎方法
预防宫颈癌的方法有哪些呢
宫颈癌食疗 防治宫颈癌的食疗方
男人怎么饮食预防癌症方法
宫颈糜烂怎么饮食保健方法
怎么安排饮食预防肝癌方法
怎么安排饮食预防癌症方法
宫颈糜烂的饮食建议 宫颈糜烂的饮食方法
怎么健康饮食预防癌症方法
怎么有效预防宫颈癌呢
如何有效预防宫颈癌方法
怎么安排饮食预防肺癌方法
怎么饮食安排预防癌症方法
女性预防宫颈癌的6个方法
预防宫颈癌还怎么做呢
国内首个宫颈癌疫苗上市 五方法预防宫颈癌
怎样预防宫颈癌呢
吃什么预防肺癌 预防肺癌的饮食方法
乳腺癌术后怎么吃?病人的饮食护理
宫颈癌怎么选择饮食呢
宫颈癌的预防方法都有哪些
有哪些宫颈癌的预防方法呢
宫颈癌预防方法有哪些呢
男性怎么饮食预防肺癌方法
预防子宫内膜癌要怎么饮食
宫颈癌早期症状:预防宫颈癌注射HPV疫苗最佳
宫颈癌应该怎么预防呢
预防子宫颈癌吃什么?子宫颈癌的饮食推荐
怎么饮食预防前列腺癌方法
宫颈癌怎么放疗 宫颈癌预后怎么样