月经不调之柠檬蒸鸡的做法
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
制作工艺
先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀,加入姜片、咸柠檬再拌匀,淋上些油,放入笼内蒸熟便成。
工艺提示
本菜中的柠檬为咸柠檬片。
试用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝,它的果皮、叶片和花可以提取精油,是食品和美容化妆品的重要原料,是西餐桌上常备果品,有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁,可减少血中胆固醇,预防动脉硬化。柠檬中的柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性络合物,能减弱钙离子的凝血作用,防止血小板凝集,预防高血压和心肌梗死。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,可洁肤美容。
食谱相克
鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
怎么取柠檬汁?巧取柠檬汁的方法
柠檬减肥法 柠檬减肥误区
柠檬决明子茶的功效与做法
冰柠檬红茶的做法是什么
喝柠檬水的好处 柠檬水的正确泡法
女性月经不调这样做:月经不调10种食疗调理方法
柠檬蒸鸡的做法 蒸鸡怎么做才好吃
柠檬鸡脚的正宗做法 柠檬鸡脚怎么做好吃
关于蜂蜜柠檬柚子茶的做法
春季减肥首选柠檬 柠檬减肥的正确方法
柠檬可以做面膜吗 自制柠檬面膜柠檬怎么做面膜柠檬面膜的做法柠檬做面膜
百香果柠檬茶的做法是什么
港式柠檬茶的做法是怎样的
蜂蜜金桔柠檬茶的做法有哪些
自制减肥茶:玫瑰柠檬茶的做法
热柠檬红茶做法有哪些
柠檬蜂蜜柚子茶的简单做法
切开的柠檬如何保存?柠檬的保存方法
热柠檬红茶的简单做法有哪些
薄荷柠檬茶的做法是怎样的
调理月经不调的玫瑰花粥的做法
柠檬蜂蜜茶做法有什么
喝柠檬水没变美?教你柠檬水的正确泡法
柠檬不只可以泡水喝 盘点柠檬的8种吃法
自制减肥茶:柠檬子姜茶的做法
柠檬怎么吃减肥 柠檬的3种吃法
柠檬蜂蜜水的做法和功效 网红气质爆表不外传之谜
柠檬烤鸡球的制作方法 宝宝柠檬烤鸡球的做法
自制减肥茶:柠檬苦瓜茶的做法
柠檬金桔茶的做法是怎样的
柠檬爽夏 不切开柠檬只取少许柠檬汁的妙诀
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法
柠檬水的正确泡法是什么 干柠檬和鲜柠檬哪个效果好
脾气暴躁可能是肝火大 肝火大要吃酸
掌握10个简单的减肥小技巧 月瘦10斤
春季“减肥”正当时 这些蔬菜不妨多吃
解析:急性腰扭伤
日坐6小时以上易患癌症 专家倡导“站着办公”
为什么乙肝难治疗
男人不想娶你拖着的表现 男朋友不想结婚还要在一起吗
和女朋友分手怎么办,切忌喝得烂醉像只狗
深夜食堂张轩扮演者是谁是坏人吗结局是什么
月经血块过多是怎么回事
具荷拉整容前后照片对比 女神非纯天然整容铁证遭深扒
陈思敏中戏上戏双料第一 陈思敏微博图片曝光神似俞飞
邓莎个人资料 昔日旧照全集袒露尺度大之堪比日本AV
244斤妈妈产子:腹部脂肪厚7厘米 每缝一针都冒油
麒麟适合女性戴吗?女性戴麒麟有哪些好处?