月经不调能吃熟地吗 熟地的功效
本文已影响7.52K人
本文已影响7.52K人
熟地别名熟地黄、地黄根、大熟地,最佳的食用方法以辅料的形式添加到粥或汤中食用。
熟地的调经说法
熟地具有滋补气血、益精填髓的功效,用于月经不调、腰膝酸软、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡等症,熟地甘温质润,补阴益精以生血,为养血补虚之要药,常与当归、白芍、川芎同用,调理血虚萎黄、心悸、失眠及月经不调、崩中漏下等。
食用注意
1、选购熟地以个大、体重、质柔油润、断面乌黑、味甜者为佳。
2、熟地浸酒,在补血的同时,又兼有一定的活血作用。
推荐食谱:蝉蜕熟地黄猪肝汤
材料:蝉蜕6克,红枣15克,熟地黄20克,猪肝100克,姜片20克。
调料:鸡粉、料酒、盐各适量。
做法:1、猪肝切成片。
2、锅中注水烧开,放入猪肝,氽至变色,捞出待用。
3、砂锅中注水烧开,加入药材、姜片、猪肝、盐、料酒,烧开后用小火煮30分钟,至食材熟透,放入鸡粉,搅拌使食材入味即可。
营养功效:本品滋补气血、益精填髓,适宜月经不调、腰膝酸软的女性食用。
食用时间:建议月经后期食用。
生熟地龙骨汤
材料:龙骨200克,生地、熟地各10克,枸杞、姜片各少许。
调料:鸡粉、盐各适量。
做法:1、熟地切成片,待用。
2、锅中注水烧开,倒入龙骨,煮1分30秒,氽去血水,捞出待用。
3、锅中注水烧开,倒入龙骨、枸杞、生地、熟地,用小火煮30分钟,放入鸡粉、盐,搅匀即可。
营养功效:本品具有既能清热又能补虚益气,适合女性食用。
食用时间:建议月经期间食用。
六味地黄鸡汤
材料:熟地黄25克,淮山30克,山茱萸10克,丹皮8克,茯苓8克,鸡腿130克。
调料:盐、鸡粉、料酒各适量。
做法:1、鸡腿斩成小块。
2、锅中注水烧开,倒入鸡腿,煮至沸,氽去血水,捞出备用。
3、砂锅中注水烧开,放入准备好的药材、鸡腿、姜片、料酒,烧开后用小火煮40分钟,至食材熟透,放入适量盐、鸡粉,搅拌至食材入味即可。
营养功效:本品能够补血健脾、和胃益气,适合女性食用。
食用时间:建议月经后期食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
生藕熟藕功效不同,如何选藕
调理月经的食疗 月经不调不能吃什么
煮熟的苹果有什么功效
大枣枸杞熟地黄怎么泡酒
月经期能吃香蕉吗 香蕉的功效和作用
莲藕生吃好还是熟吃好 生吃熟吃功效大不同哦
哈密瓜熟不熟看几个地方就知道 哈密瓜的食用禁忌
月经不调能怀上孕吗 月经不调怎么调理
月经量多吃什么调理 月经不调吃这些有效
熟面条冷冻后还能吃吗?能,两天内吃完(熟面条保存方法)
生梨和熟梨的功效是什么
扫地僧是逍遥子吗:可能是逍遥子(熟知逍遥派底细且武功相似)
芒果不熟吃了会中毒吗 不建议吃不熟芒果
雪燕没熟吃了会中毒吗 食用不熟的雪燕怎么办
泌乳素高会致卵泡不成熟吗 吃什么调理
西红柿为抗氧化抗癌的圣品 生吃熟吃功效大可不同
鸡蛋煮不熟能吃吗 谁吃谁难受
月经不调会怀孕吗 吃它们调理月经不调
孕妇能不能吃地环,孕期能吃地环吗
月经不调能怀孕吗 较难受孕成功
熟薏米红豆粉的功效有哪些
熟地黄怀牛膝粥怎么做
熟地黄是什么?熟地黄有什么功效?
什么人不能吃地皮菜 月经痛经患者不宜
【图】熟地黄的功效与作用 它很丑可是是强心保肝的好食方
熟木瓜的功效与作用有哪些
水果生吃好还是熟吃好 哪些水果熟吃有奇效
吃牛排吃出五米虫子 五分熟的牛排你还敢吃吗?
神奇的抗癌小能手 煮熟的胡萝卜功效惊人
死了的海鲜能吃吗 煮熟的海鲜能过夜吗
玉米什么时候成熟:不同地区时间不同(北方成熟早于南方)
哈密瓜熟不熟看几个地方就知道 哈密瓜的食用禁忌
熟地有什么功效 熟地的功效