先兆流产怎么办 8大护理措施保住胎儿
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准妈妈们一旦发生先兆流产,易产生焦虑,紧张,忧郁,失望,睡眠障碍等不同程度的症状,而妈妈们的心理状态和情绪变化又会影响胎儿的发育,如孕早期情绪波动过大,更容易发生先兆流产。因此准妈妈们心理状态的护理更为重要,除此之外,还应该注意以下几点:
1.注意休息
孕妇应该多卧床休息,减少活动,但并不是说24小时都躺在床上不动,应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活,尽量减少不必要的阴道检查,以减少对子宫地刺激。另外,还要避免刺激乳房,因为刺激乳房也会引起宫缩,导致先兆流产的发生。
2.留意流血量和性质
随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留给医生观察。如果有出血量增多,应及时去医院就诊。
3.注意腹痛情况
准妈妈们如果出现腰酸,下腹部坠胀感,经过休息后仍不能缓解,甚至加重时,可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧,伴有阴道流血,并有组织样物排出应及时报告医生。
4.遵照医嘱
黄体功能不全者可按照医嘱给予黄体酮肌注,每次20mg,每天1次。口服维生素E亦有利于胚胎的发育,每次100mg,每天一次。
5.充足的睡眠时间
环境上要能够保证安静,这样准妈妈们才能有足够的睡眠和休息,只有妈妈们休息好了,宝宝才能够健康成长,所以房间里的空气要能够流通。
6.避免与宠物,如狗,猫等的接触
接触这些病原菌可引发子宫羊膜炎,不光易引起先兆流产,而且胎儿感染这些病原菌后易造成现先天畸形或先天性缺陷儿。因此,喜欢养宠物的准妈妈们要知道这一点,应将宠物移走,并彻底清理周围环境,给宝宝一个干净的生长环境。
7.注意孕期卫生
衣裤要经常换洗,避免受凉,不要去公共浴池,尽量减少去公共场所的机会,以减少感染的机会。
8.营造良好的家庭气氛
丈夫及家人的多关心和体贴能使准妈妈们心情开朗,愉快,有利于胎儿的生长发育。
重在防治
合理的饮食是预防和治疗先兆流产的一大法宝。中医认为先兆流产与肾虚无力系胎,气血虚弱无力载胎,养胎,血热损伤胎气,跌仆伤胎,损伤冲任,气血失和,致伤动胎气有关,可分为肾虚,气血虚弱,血热,跌仆伤胎四种类型。因此在饮食上易食清淡、易消化又富营养食物。
气血、肾虚者:
以清补为宜,可进牛奶,豆浆,豆制品,瘦肉,鸡蛋,猪心,猪肝,猪腰汤等。
气虚者:
宜多吃补气固胎食物:人参汤、鸡汤、小米粥等。
血虚者:
益血安胎,宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。
血热者:
宜清热养血,宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
血热者:
辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
虚者:
忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
因此,我们认为对先兆流产病人,在专科治疗的同时,进行心理疏导和健康教育,以及饮食上的调理,大多数孕妇可以度过难关,使宝宝健康成长。
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