月经不调怎么办 妇产科医生给你3个建议
本文已影响8.07K人
本文已影响8.07K人
日常生活中,有很多的女性都有月经不调的问题,月经不调有很多种方法,但是月经不调却不能随便乱调,也要讲究方法,不然会影响自己的身体健康,下面我们一起来看看妇科医生给的建议吧!
正常的月经
月经周期
即两次月经第一天的间隔时间,21~35天都是正常的,平均28天;
经期
即来月经时持续出血的时间,2~8天都是正常的,平均4~6天;
经量
即月经期总出血量,20~60mL都是正常的。
每个人的月经状况都有所不同,只要以上这些指标都在正常范围内,而且每次都还算规律,那么基本就没啥问题。
什么是伪失调
和正常月经对照过之后,就会知道什么是真的月经失调,什么只是「伪」失调。
比如有人嫌自己月经周期太短,三个礼拜多就要来一次,一年要比别人多来三四次。
这种情况,除了比较添麻烦,它真的不是月经失调。
比如有人觉得自己月经量太少,一个月经周期只用半包卫生巾。
通常我们估计一块日用卫生巾储血量大约为10mL,正常情况下大于20mL的月经量就不算少了。当然,一般都不会等卫生巾完全浸透才换,可能浸湿1/3或1/2就换掉了。
其实相当一部分所谓的「月经失调」,也就是偶尔发生一两次。女人一辈子要来几百次月经,偶尔因为情绪波动、心理压力、身体疲劳甚至环境骤变等原因,有几次月经和平时不一样,实在是在所难免。
妇产科医生给你三个建议
建议一:这些情况要重视
1.突然出现异常
需要强调的是,正常月经还是应该是规律的,就是一直以来表现都差不多。比如本来经量挺多,现在明显少了,或者颜色不对劲,那么就确实可能出了问题,应该去医院检查。
2.阴道不规则出血
不规则的阴道出血也是一种「伪」失调,虽然不是月经失调导致的,但身体确实存在其他原因的问题。
比较常见的有两次月经中间出现阴道出血;性生活后的阴道出血,可能是宫颈出了什么问题;宫外孕也会造成阴道出血。这些其实都不是真正的月经失调,但出现这种情况,应该尽快去医院检查是否有其他疾病。
3.月经量过多
有必要提醒一下的是,很多人担心月经量少,却忽视了月经量过多,以为「月经嘛,总是要流很多血的」。甚至已经有人到了贫血的程度,也还没有当回事。
其实,月经量超过80mL就算过多了,需要引起重视。据统计,13%月经过多的女性,存在全身性的凝血功能异常问题。
建议二:月经失调,别乱调
市面上有些保健品打着「调经养颜」的宣传旗号,所以不少人会想用来调理一下自己月经。
可是,如果你月经正常,还要调理什么?要调成不正常吗?要知道,临床上有一类月经失调被称为「医源性月经失调」,很大一部分原因是患者滥用含雌激素的中药、保健品。
真正长期存在的月经失调,会有很多不同的表现,比如月经量过多(经量超过80mL)或者过少(少于20mL),周期过长或者经期延长等。
不同的月经异常,对应的原因也可能各不相同。如果真的有问题,也不能盲目用药,而应该先明确原因。
临床上把造成月经异常的原因分为两大类、九小类,每一类又包括了好多种疾病。而且,这两大类里有一大类是子宫、卵巢结构性的变化,这里面有不少情况是需要手术治疗的。
建议三:调整心态,积极治疗
在医生手里,确实也有种经常被用于治疗月经失调的药,就是短效避孕药等激素类药物。
这类药物经常被医生用来治疗排卵功能异常或者子宫内膜局部异常造成的月经失调,只不过,经常因为「含有激素」而被患者嫌弃。
有些患者宁愿选择没什么用处、甚至有风险的所谓调经保健品,却因为「含有激素」而对真正治疗疾病的药物心怀芥蒂,这不是月经失调的问题,而是看待问题的心态问题。
办公桌上建议你放3种茶
月经不调怎么办 针灸治月经不调效果好
处女发生月经不调该怎么办
宝宝不爱吃辅食怎么办 3点小建议分享
月经不调怎么办 10种食物有效调理月经
月经不调怎么调理 中医调理有妙招
新生儿湿疹干燥怎么办 医学专家提供5个建议
眼皮松怎么办 这3个建议推荐给你
月经不调怎么办 运动+饮食调理月经不调
【产后月经不调】产后月经不调症状,产后月经不调怎么办
月经不调会怎样 容易引发妇科炎症
孕妇坐骨神经痛怎么办 建议用非医疗手段
月经不调怎么办 中医推荐一道药膳方
女性月经不调怎么办 食疗来帮你
产后月经不调怎么办 五大神招帮忙改善
月经不调怎么办 月经不调类型及治疗偏方
月经不调怎么办 分享神奇的6大中医法
月经期忍不住同房了怎么办 月经期同房容易妇科病吗
月经痛疼头晕怎么办?中医建议喝这个改善
产妇拘奶怎么办 老中医告诉你妙招
儿科医生的30条建议 最好收藏
产后月经不来怎么回事 五个方法帮你调理
月经不调怎么办 教你食疗调经10大妙方
月经不调是妇科病吗 常见的妇科病之一
不听医生劝告休养两年,高龄产妇安以轩产后7个月怀上二胎
月经不调怎么办 8种方法让你月月舒心
绝经期妇女骨质疏松怎么办 建议用这些妙招
月经不调挂什么科 调理月经不调有小妙招
怎么调理妇科炎症 妇科炎症怎么调理
高龄产妇的十大危险 产科医生告诉你
绝经期月经不停怎么办 3招调整身体状况
女生当医生好不好 产科女医生生娃经历告诉你
月经推迟怎么办 中医常用的调经方法