“自检+好心情”有效防乳腺增生
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专家指出:有的认为“自摸”可以预防乳腺增生,所谓“自摸”其实是自检:选择在月经后5-7天,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现。这是有一定的道理的,乳腺增生跟内分泌紊乱,雌孕激素有很大关系。
一般无需吃药,因为乳腺增生与情绪有密切关系,尤其要少生气是预防乳腺增生的关键,要保持活泼开朗心情,经前少吃咸。
有些美容机构称按摩可治疗乳腺增生,其实是毫无根据的,充其量只能使乳房的皮肤、外观有些改观。相反,如果使用含激素的美容产品来丰胸,还可能会加重病情,甚至导致乳腺增生加重等。
乳腺增生的主要表现是乳房胀痛,在乳房摸到肿块。乳房胀痛多为双侧,但也可为单侧,除了胀痛外,还可能为刺痛、窜痛、隐痛,也有些乳房平时并不痛,只是触摸时才痛,而且疼痛的表现经常发生改变。疼痛在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
乳房自检有多种选择:同心圆触摸、放射状触摸、上下触摸和腋下自我检查。
发现病变或者难以确认,一定要到医院做个检查,红外乳腺诊断仪:主要运用此仪器用于检查和发现妇女乳腺的各种疾病,过去常用红外乳腺诊断仪,进行诊断。
目前,对35周岁以下的利用彩超进行检查,超过35周岁的用钼靶进行乳腺各类乳腺疾病提供准确依据,特别对乳癌的早期发现独具慧眼。
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