宝宝补钙会引起便秘吗
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
钙本身属于吸收率较低的矿物元素,补钙过量且方法不得当,很容易引起宝宝便秘及其并发的厌食、恶心、消化不良等,都会蜂拥而至。
补钙宝宝为什么会便秘?
虽然钙吸收率较低,宝宝本身也具有一定的排钙能力,那为什么补钙宝宝仍会出现便秘呢?这是因为,进人体内的钙元素非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合。形成不溶解的较硬的物质,使宝宝难以排出,造成便秘。
与草酸蔬菜同食
有些蔬菜,如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等,其所含的草酸盐很容易和宝宝体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙,影响宝宝对钙元素的吸收,引起宝宝便秘。
与油脂类食物同食
给宝宝补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物,就会引起宝宝便秘。
与纤维类食物同食
粗粮等膳食纤维摄入过多时,其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收,造成钙沉淀,引发宝宝便秘。
与牛奶等食物混合
有的爸妈喜欢把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝,这种做法极不科学。对于混在食物中的钙片,宝宝最多只能吸收20%,其余的钙经过消化后会排出体外。而且,奶和钙很容易结合形成凝块,不仅钙不易被吸收,奶也不容易被消化,自然很容易造成宝宝便秘。
破解便秘钙宝宝
虽然爸妈们都明白补钙对宝宝来说十分重要,但究竟如何才能做到给宝宝补好钙,可就不是那么容易的事了!觉得有点儿头痛?没关系,下面就告诉你给宝宝补钙的7个秘诀。
9个月宝宝补钙
宝宝要补钙 如何判断宝宝是否缺钙
宝宝便秘可以吃蜂蜜吗 如何有效缓解宝宝便秘
3岁宝宝如何补钙 3岁宝宝补钙吃什么
宝宝补钙辅食
乳果糖能治疗宝宝便秘吗 宝宝便秘的应对方法
3岁宝宝补钙
8个月宝宝补钙
宝宝便秘可以吃橙子吗 宝宝便秘如何预防
46岁宝宝补钙
宝宝睡不好是因为缺钙吗 补钙就能好吗
宝宝过量补钙有危害吗
宝宝便秘可以吃油吗 宝宝便秘的应对方法
宝宝便秘能吃西瓜吗 宝宝便秘吃什么水果好
11个月宝宝补钙
一个月宝宝补钙
宝宝吃什么最补钙:宝宝吃什么食物最补钙
宝宝缺钙怎么补 秋季补钙有2大法宝
swisse钙片会便秘吗 swisse钙片会引起结石吗
宝宝便秘≠上火 宝宝便秘的原因
宝宝过量补充维生素会中毒,什么样的宝宝需要补充维生素?
2岁宝宝补钙
1岁宝宝补钙
宝宝便秘须知 缓解宝宝便秘可以吃苹果吗
2个月宝宝补钙
宝宝便秘怎么办 宝宝便秘什么原因引起的
宝宝便秘
13岁宝宝补钙
7个月宝宝补钙
宝宝补钙 纯母乳喂养宝宝3个月后再补钙
宝宝缺钙怎么补
10个月宝宝补钙
孕妇补钙容易便秘吗 孕期补钙会不会便秘
世界上自杀率最高的十个国家 圭亚那第一多人酗酒导致
李皓镧的原型是赵姬吗 李皓镧与历史记载的赵姬判若两
喝功夫茶容易得食管癌
双手干燥粗糙暴露年龄 秋季护手有妙招
高年级为低年级搭爱心伞桥 网友:被暖哭了
老人衰老有哪些症状表现
女演员刘涛的老公是谁 揭秘其老公的破产内幕
宫外孕都有哪些症状
秦岚刘以豪雪中倒放吻哪期 平行时空遇见你好甜
汶川地震致残患儿十年后成在校大学生 上海免费安装义
通天塔余生身份是好是坏 余生和崔善什么关系
史上最强健身励志哥 在一堆废铁中练出一身猛男肌肉
祛痘别认怂 用偏方轻松把痘痘甩大街上
怎么挽回分手的恋人,你们才更有机会再续前缘
AMG大家族 超高性能的奔驰改装汽车