男性预防不育注意这七个细节
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
男性不育是不少想要孩子的男性朋友头痛的问题,引起男性不育的原因有很多,以日常生活中的不良习惯最为常见,下面就跟着小编一起来了解下吧。
如何预防男性不育
1、避免高温
高温容易造成死精,因为正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,所以要尽量避免桑拿浴等,积极做好预防工作。
2、不要久骑赛车
赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育症。
3、饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,研究发生确少硒的男性更易发生不育。
4、适当减肥
由于过度肥胖也会导致男性发生不育症,因此,日常生活中男性朋友,要多参加体育锻炼,调整饮食结构,安排好作息时间等避免过度肥胖引发的不育。
5、不要穿紧身牛仔
紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存,也容易造成不孕症,因此要穿宽松衣物,积极做好预防男性不育症工作。
6、养成良好的卫生习惯
日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯,它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法,如传播类疾病、腮腺炎等。
7、摒弃不良习惯
日常生活中男性朋友应该避免一些不良的习惯,如抽烟、酗酒等,男性朋友应该戒烟戒酒,还应注意不要吃过于油腻的食物,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。
注意!这些坏习惯会导致男性不育!
春节过后这个病症要注意 预防很关键
放松心态 预防男性不育的7个要点
防治糖尿病需注意5个细节
男人使用避孕套需要注意这6个细节
男性不育会有哪些症状 如何预防不育
七个细节注意了?女人开始衰老的表现
男性清理私处要注意什么 4个细节不可忽视
怎么样睡觉皮肤好:睡前细节要注意这8个细节
女人不孕不育的原因有哪些 这些细节特征预示预防很重要
为何男性易不育 6个方法来预防
预防卵巢性不孕 女人要注意这六点
预防糖尿病需做好这五个细节
男性衰老有七个信号 预防从这里入手
10个注意 预防胎停育
男性预防不育症应多吃什么
俄卫生部警告新冠或致男性不育 如何预防男性不育
男性不育怎么办 这样预防比较好
怎样预防流感 这些细节要注意
预防女性虚弱等症状要从这些细节开始
男性不育常见三大症状 做个身体检查预防不育
男性不育六大表现 该怎么预防不育
孕早期要预防流产 孕妇要注意哪些细节
如何预防儿童近视 下面七个预防要点多注意
怎么预防男性不育 3个方法效果好
卸妆后要洁面?这5个卸妆细节要注意
男人护肤要注意13个小细节
手淫导致不孕不育吗 男性不育如何预防
男性不育要禁欲吗?该怎么有效预防不育
男性预防脱发需注意的要点
男性不育注意什么 男性不育的危害
男性不育怎么办 6个方法可预防
细数男士护肤要注意的N个细节