睡觉也可“睡”出不孕
本文已影响7.22K人
本文已影响7.22K人
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。
目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫后倾会影响我怀孕吗?
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
“子宫后位”:想怀孕多扫地
此外,后位子宫还有以下潜在问题:
月经过多
子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。
痛经
后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。
不孕
后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
可唱摇篮曲 不可晃宝宝睡觉
睡觉也能减肥 睡美人的五大睡觉减肥法
孕妇睡觉出汗的原因竟是它
戴隐形眼镜可以睡午觉吗 时间短可以(不建议戴着睡觉)
孕妇胎位不正该如何睡觉?
开夜灯睡觉 或致女性不孕
睡觉也能减肥 你真的不试试吗
女性睡觉出汗怎么办 6大因素致睡觉出汗
孕期睡觉出虚汗是什么原因
中元节孕妇能睡觉吗 中元节孕妇可不可以睡觉
孕妇睡觉宝宝也在睡觉吗
睡觉要不要穿内衣 睡觉穿内衣好不好
宝宝睡觉出汗多
睡觉关窗可提高睡眠质量
睡觉做梦好不好 睡觉做梦的影响
睡觉流口水的现象正不正常 出现睡觉流口水的原因
孕妇胎位不正该如何睡觉
睡觉也能减肥?怎么睡觉能瘦身?
孕妈妈千万不要仰卧睡觉
睡衣穿出慵懒风 睡衣也可以如此时尚
小孩子睡觉出汗
孕妇夜里睡觉出汗多怎么办
唯独该睡觉的时候不想睡觉
经常睡懒觉有什么坏处 原来睡觉多了也不是什么好事
睡觉也别忘记护肤
周末睡懒觉容易睡出毛病
人可以几天不睡觉?睡眠多久才算健康(最长264小时不睡)
怀孕期间开灯睡觉好不好
开灯睡觉会导致不孕么
孕妇孕期怎样睡觉好
孕妇睡觉什么样的睡姿最好
6个午休新点子 不睡觉也精神
孕妇晚上睡觉出汗多怎么办