中医详解:敲胆经就能瘦大腿
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
“爱美之心人皆有之”,许多人为了瘦身想尽了一切办法,今天中医教您怎瘦大腿。
敲胆经瘦腿步骤
为什么胆经可以瘦腿?
在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。
又例如体内有湿气,在舌头的边缘就会有一圈齿痕,相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。
人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了。
如何正确的找到胆经?
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
正确方法:
敲胆经是要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细究不好叻!中医有句话叫做离经不离穴,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然到位最好。办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。
PS:不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。
11点以后不能敲
肝胆是表里脏腑,11点后操作易于造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法!
简单易学的瘦腿方法 躺着就能瘦
敲胆经可以减肥吗 每天敲一敲毒素不会高
老中医详解中药命名规则
春季如何瘦腿 这样做大象腿也能瘦
敲打胆经可以瘦腿吗(锤大腿胆经可以瘦腿吗)
怎么减肥 中医埋线有效瘦腰瘦腿
怎么快速瘦小腿 中学生瘦腿大全
久坐族敲敲胆经 滋养肝肺防便秘
多汗是怎么回事 听中医来详解
一晚就能让你变瘦的瘦腿操
中医详解五种常见的热熨疗法
为什么敲胆经可以瘦腿 敲胆经瘦腿法
传统中医详解细菌性阴道炎
中医详解性生活禁忌
跑步能瘦腿吗 瘦腿经验分享
小腿肌肉锻炼方法 详解其中三种
超实用中医瘦腿法 变成铅笔腿不是梦
中医详解六种异常出汗类型
如何瘦小腿?四款果蔬坐着吃就能瘦
长在腿上的九大凶痣详解
中医刮痧的瘦腿方法
经期跳绳能瘦腿吗
中医穴位减肥法 对着按就能瘦
瘦腿的中医自我按摩方法
如何瘦大腿 怎样瘦大腿大腿怎么才能瘦下来怎样使大腿变瘦怎么让大腿瘦下来
中医详解煎煮中药常见六个术语
简易瘦腿敲敲就瘦 大热胆经瘦腿法
解读瘦腿误区 瘦腿饮食让你告别大象腿
中医常用10种术语详解
中医解答瘦身4大问题
中医详解何谓七情和合
中医详解痘痘位置不同的危害
敲胆经的最佳时间:敲胆经有哪些好处害处及正确方法