男人肾虚吃什么好
本文已影响1.47K人
本文已影响1.47K人
男人肾虚吃什么好
男人在步入中年后,由于肾精渐衰,必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降,这是不可抗拒的生理现象。但是,由于男人对“肾虚”缺乏必要的了解,往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”,与西医所说的ED(即勃起功能障碍)等同,给自己增加了不必要的心理负担。据统计,有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟,实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚,也不一定就是性功能降低,而可能是其它的一些症状,如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。因此,要使盛气旺盛,就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病,并有针对性地进行滋补。中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辨证施治。
男人肾虚吃啥好呢?下面小编给大家介绍几款男人肾虚饮食疗方。
肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑:猪脑一个,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。
肾虚心悸黑豆桂圆(龙眼)粥:黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。山药枣仁粥:淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。
肾虚腰痛杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。川断猪尾汤:川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。
肾虚遗精莲肉首乌粥:首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹:核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。
肾虚带下韭菜子白芷粥:韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁,再加米煮粥。腐竹白果粥:腐竹50克、白果仁9克(去心)、米适量,共煮为粥食之。
肾虚须发早白黑豆粥:枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。首乌茶:首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。
老人肾虚症状 老人肾虚吃什么好
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
男人肾虚吃什么补肾
男人肾虚精少吃什么食物好
肾虚饮食 男性肾虚吃什么食物好
男性肾虚吃什么补肾养肾好
男性肾虚补肾吃什么菜好
男性肾虚吃什么药好
肾虚吃什么食物能补:男人女人肾虚吃什么好
补肾养肾 男性肾虚吃什么好
肾虚调理 男性肾虚吃什么调理好
男人肾虚要及时补 男人补肾吃什么好
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么蔬菜好
男性肾虚吃什么肉补肾好
男性肾虚吃什么好 肾虚饮食宜忌
男性肾虚吃什么补肾好呢
男人肾虚的危害有哪些?男人肾虚吃什么补肾?
男性肾虚吃什么汤好
肾虚不用愁 男性肾虚吃什么好
35岁男人肾虚吃什么最好
女人肾虚症状 女人肾虚吃什么好
如何治疗肾虚 男性肾虚吃什么好
肾虚要怎么办 男性肾虚吃什么好
男人肾虚吃什么补得快 男人肾虚吃什么好
肾虚食物 男性肾虚吃什么食物好
男性肾虚吃什么补肾好?
男人肾虚吃什么食补 一些补肾好食物推荐
男人肾虚吃什么食物调理好
男性肾虚吃什么养肾好
肾虚怎么办 男性肾虚吃什么食物好
男人肾虚怎么办 肾虚吃什么食物
男人肾虚吃什么好 男人补肾的4种食谱
肾虚调理 男性肾虚吃什么好呢