灾难后儿童心理创伤怎么样恢复
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儿童心理创伤是指孩子在没有准备的情况下受伤或看到意外发生,如突发性自然灾害(地震、台风)、车祸、火灾等,所造成心理上的后遗症,进而影响孩子的日常行为及以后的人生。一起来看下儿童的心理创伤后的压力疾患有哪些警讯、如何提供协助、何时症状会发生、何时结束?
方法/步骤有心理创伤的孩子会有什么行为?
受创伤的孩子会变得很胆小,很黏人,很容易被吓到,他可能对以前喜欢的活动没有兴趣,变得容易分心,也很爱哭,爱发脾气,不听话。有的孩子反而会变得很乖很懂事,但是晚上却会作恶梦、睡不着或尿床。有些孩子会在意外发生过一段时间后才有这些行为,有些孩子只会出现其中的某几种行为。
心理创伤的复原过程
(一)意外刚发生
孩子可能有的行为:
有的孩子:木然、没有反应、变得特别听话……等。
有的孩子:爱哭、爱闹、很黏人、恶梦、失眠、容易受惊吓……等。
你能做的:
让孩子相信你会保护他。
(二)意外发生后一段时间
孩子可能有的行为:
作恶梦、故意惹大人生气、一直说意外发生的经过、在玩的时候重演意外发生的情形……等。
这时候孩子会在内心里问自己:“为什么是我”?“是不是我的错”?“是不是因为我太坏了”?
你能做的:
帮助孩子了解他的害怕和难过,让他说出来或用其它方式表达出来。
(三)复原后期
孩子可能有的行为:
开始回到正常的生活情形。
你能做的:
帮孩子做复学的准备、让家庭回复到以前的生活情形。学校如何协助学生在创伤后重新适应生活
生活和身体安顿:
若其住屋不能使用了,或没有家人的学生应尽快有专人协助安顿食宿和生活,并注意其个人身体健康状况和保健。
心理咨询:
约三个月到一年之间,再根据个人悲伤复元进展现况,考虑是否需专业心理人员协助。
注意事项:
青少年和儿童阶段的学生,因其悲伤反应性质与成人有别,一般未受专业训练的人往往难以辨识其悲伤反应。因此,这类学生若学校无悲伤咨询的辅导专业,则先寻找专业人员咨询,安排适当教师给予心理支持,于生活安顿后,安排心理人员给予协调。
参考资料整理于网络
经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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