哪类人最容易得高血压
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在很多人的认知里,得高血压的都是老年人,其实不然,据统计,现在得高血压的年轻人也越来越多了,那么日常生活中,到底哪些人最易得高血压呢?我们一起来看看吧。
1, 饮吃盐太多者:
食入过多的食盐,可招致高血压。此外,钾和钙食量过低,优质蛋白质的摄入不足,也被认为是可使血压升高的因素之一。
2.胖子容易患高血压 :
人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大和血管阻力增加,故此易发生高血压。
3.遗传因素影响:
高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯,如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖,同样可以不得高血压。
5.精神紧张,急性子
长期给不良刺激,如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等,加上体内生理调节不平衡,大脑皮层高级神经功能失调,空易发生高血压。
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