这三类人最容易得婚前恐惧症
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婚前恐惧症的常见类型,许多朋友到了结婚的年龄都会患上婚前恐惧症,这是一种轻微的心里变化,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。虽无大碍,但还是要及早治疗。以下是有关的具体内容,让我们来看看吧。
几种人容易产生过度的婚前焦虑:
1、没有责任感和责任能力的人。
那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。
2、对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。
在精神和感情上,总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来,这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响,或是看到周围婚姻破裂的实例,或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法,因而产生了一种“好花不常开,好景不常在”的婚前忧虑。
3、对婚前自由生活过于“适应”者。
这类人已习惯于自由自在地生活,他们担心一旦结婚,会丧失自己的独立性、自由度,缩小甚至封闭自己的社交圈子,因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻,不自觉地产生一种恐惧感。
对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人,最好给自己留有一段充分的时间,来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在,根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍,也可以学习掌握一些具体的生活技能,与恋人之间多沟通,尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变,而不是仅仅陷于忧虑无助时,情绪状态才有可能改变。
婚前恐惧症的表现
1、根据恐惧程度的不同,会出现“心情沉重”、“郁郁寡欢”、“度日如年”、“焦虑”、“紧张不安”等症状。
2、对任何事情都会变得不感兴趣,无论是在生活、还是在工作方面,所有的一起都是索然无味,开始回避任何人,没有任何感情。
3、生活中的一些小事情,会变得非常的困难,患有婚前恐惧症的病人,会用“精神奔溃”、“泄气的皮球”来描述自己。
4、对自己的能力持有怀疑的态度,不抱有任何的希望,时常自责自己,经常会有无价值感、无助感、内疚等。
5、病人会出现注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、行动迟缓等症状,表现出不安、焦虑、激越。
6、内心存在消极悲观,认为生活是一种负担,没有什么可以留恋的,认为只有死才能摆脱一切,有可能会产生强烈的自杀念头。
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