专家刘红谈:抑郁情绪不等于抑郁症
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当今社会当中,生活的压力和工作的压力都很大,造成很多的人常常情绪紧张,抑郁。但是,并不能因此,就把这类人归类成抑郁症患者。
主持人:大家好,今天的访谈内容是有关于精神健康,话题是“走出抑郁症”。“抑郁症”现在经常能够从别人口中听到,今天,我们就讨论关于抑郁症的话题。我们请来了成都汇康中西医结合医院的刘红专家,欢迎。
刘红专家:大家好,主持人好。
主持人:我看到一个报道,说现在尤其是都市人群,基本上都有抑郁情结,是真的吗?
刘红专家:确实当今社会当中,生活的压力都比较紧张。有这种情绪的人相当来讲是比较多。但是,有一些这种情况不能叫做是抑郁症。只能说情绪一些比较低落。
主持人:这不属于抑郁症?
刘红专家:对,没有到抑郁,抑郁是一种病,有严格的标准。目前我们诊断的依据是根据我们中国自己诊断的标准。
主持人:张主任,你的临床经验是非常丰富了。向你求助的那些患者,你建议他怎么治疗?
刘红专家:抑郁症的治疗,现在最有效的办法是制物治疗加心理治疗。西医对抑郁症的研究较早,不过西制副作用很大,而且只是针对症状,治标不治本。最近几年中医对抑郁症的研究取得了卓越的成就,我一般建议患者接受中医治疗。#p#副标题#e#
抑郁症靠吃药来治疗会产生依赖性吗
主持人:抑郁症是精神疾病,靠吃制来治疗,会产生依赖性吗?
刘红专家:刚才我说过建议患者选择中医治疗,其中的一大优点就是无副作用,没有依赖性,这也是我们中医强于西医的一个方面。
主持人:我看到有些资料说,抑郁症也有季节性,那么是不是到了某一季节患者需要特别留心呢?
刘红专家:这个广大观众及患者不必紧张,这个说法国外很流行,但是我们国家概念不明显,春天,冬季都可以发抑郁症。秋高气爽,在这个房间里面可以放松自己,都可以去旅游,去玩都可以。
主持人:其实我也做了一个简单的同事间的调查,基本上问每一个人都说话有一点郁闷跟抑郁。
刘红专家:我开始就说了,这不是真正的抑郁症,而只是说情绪压力的大一点。
主持人:作为精神科专家肯定有一些方法可以平时自我调节,来教教大家吧!
刘红专家:抑郁症的病因涉及方方面面的因素,现在预防最重要一点就是在养成一个坚强、豁达的一个性格特点。还有一个开朗活泼的性格,多参与社会,还有学会调节、规避缓解压力的方面,增加自己各种情况适应能力,包括艰难困难的情况,紧张得情况或者是压力的情况,具体的方面等这些方面都是预防抑郁好的方法。
主持人:总之就是要有一个自觉,积极面对的方法。运动也可以调节抑郁的状态。今天健康访谈到这里,也谢谢刘红专家,辛苦你,也请观众有一个非常好的心态面对生活,咱们下期再见!
刘红专家:再见!
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