别让压力成为你的健康杀手
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不管是在学习、职场或者是日常生活中,有压力才能促使自己前进,可是压力过大也容易自己带来危害。
压力过大伤害牙齿
压力过大还会导致钙的流失,牙齿变得脆弱和敏感,唾液分泌减少,口腔对细菌的免疫力降低,牙齿和牙龈也会因此会上疾病。
压力过大的孩子长不高
现在的父母总是会以互相比较的方式无形中给孩子施加压力,一边逼着孩子上各种辅导班一边帮孩子补身体,谁知这样也只是无济于事。压力过大会导致钙的流失,而钙又是孩子成长的必备品。没有了钙,孩子的骨骼无法发展,也会使肠胃无法吸收营养。所以在父母们担心孩子的身高问题时先看看孩子的生活压力。
压力过大的孕妇易流产
大家都知道,女性在怀孕期间保持一个好心情是非常重要的,因为这也会影响到孩子的健康,心情长期不佳甚至会导致胎儿流产或畸形。压力过大会促进孕妇体内皮质醇的分泌,而皮质醇又是抑制保持孕妇和胎儿健康的黄体酮的分泌。所以压力过大容易给胎儿带来伤害甚至流产。
压力过大的上班族易致病
在这竞争残酷的年代,为了房子车子票子奋斗的上班族越来越多,可是心里不健康的上班族也越来越多。压力过大容易导致男性上班族早突、阳痿等,因为压力会使植物神经絮乱,大脑皮层的皮肤血管收缩失常,还会因为将精力全部放在工作上而对性生活没有激情。而对于女性,严重者还会有自残的情况。并且压力过大的白领的通病就是容易患上心脏病和中风。
有压力是件好事,因为这让我们懂得了现实的竞争和争取上进,可是在适当的压力背后我们还应该做好自己我心情缓和的工作,当我们在为生活而劳碌时也要偶尔放慢自己的脚步,调整好自己的心态,不要让自己在压力的泥潭里陷得太深。阅读休闲书籍,听听轻音乐,看看小品和喜剧都是不错的选择。
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