如何预防诺如病毒感染?
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现在的病毒真是多的数不清,很多的病名可能以前都没有听说过,这也说明病毒的大军日益发展,已经让人类有点措手不及的感觉。曾经有专家说,现在之所以有这么多的病毒,是因为几十年国内滥用抗菌素而引起的,一些病毒开始变异,还有一些不断产生的新病毒,专家曾经预言,如果中国的抗生素如此持续用下去,那么,10年以后就连感冒这样轻微的疾病也是无药可救。
诺如病毒,这个名字以前很少听过,其实它是一种引起肠道传染病的病毒,或许因为它的发作远不至于要了人的性命,所以,不为更多人重视。其实,现在是秋季,依然是胃肠道疾病的高发期,而且,国庆将至,预防肠道感染刻不容缓,所以,接下来我们一起来揭开这个病毒的面纱。
这个病毒出生于1968年,但是它是个善变的家伙,变异的很快,也是个大家族,所以有一个统一的称呼诺如,但是此诺若非彼懦弱,它对人体的肠道有很强的感染力。极易引起食物中毒等严重的胃肠道疾病。它是专门以肠道传播的,而且途径很广泛,可以通过污染的水源、食物、物品、空气等进入人体的肠道,然后潜伏1到2天就开始发病,而且传染性非常强,传染的速度也非常快,常在人群集中的地方比如幼儿园、军队、养老院等处引起集体暴发流行。
诺如病毒感染后会出现如下表现:主要表现为胃肠道疾病的症状,伴有恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐更常见,而成人患者多半腹泻者为多,一天之内腹泻的次数可多达4~8次,排便为稀水便或水样便,并且无粘液脓血。是一种非细菌性感染的肠道疾病。有些病人也可能会出现头痛、寒颤和肌肉痛等症状,严重者甚至出现脱水症状。造成电解质紊乱,也会严重的危及生命。
那么我们该如何预防诺如病毒呢?接下来几点非常重要,功夫要做在平时,每一天的认真呵护才可以让我们的身体更健康。
1、注意个人卫生清洁,把住病从口入这一关,一定要勤洗手。无论是孩子还是成人,在用手拿东西吃以前一定要洗干净手,必要的时候可以选用免水洗手液,因为携带方便、使用方便,即使没有水,也可以杀灭手上的细菌和病毒。
2、在外就餐尽量不吃生冷的食物,也不吃半生不熟的食物。因为这些食物最容易隐藏诺如病毒,也尽量不要在没有拍照的街边小摊上吃饭。
3、尽量避免参加过多的应酬和大型的聚餐,杜绝传染的渠道。
4、平时也要加强锻炼,提升自身的抵抗力。
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