“衣服温度表”不靠谱 儿童穿衣有误区
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
“很多家长自己只穿一件外套,却给孩子穿一件厚羊毛衫,一件毛衣,恨不得把小孩裹得严严实实,反倒容易出汗,导致毛孔扩张而感冒。”广西壮族自治区妇幼保健院儿童保健科副主任吴葆宁说。
进入冬季以来,一则据称是杭州某老中医提出的“衣服温度表”穿衣法则开始在网上传播:厚羽绒服相当于9℃,薄羽绒服6℃,厚棉衣5℃,厚羊毛衫、棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃……若外界温度为22℃,那么穿一件短袖加一件薄外套即可:22+1+3=26,控制在26℃最为舒适。
吴葆宁认为这一说法没有多大的科学依据:“25°C-26°C的温度确实比较适宜,但每个人的运动量、代谢量体质都不一样,因此具体穿衣指数还要因人而异。”
“通俗地说,儿童都是怕热的,因为他们的基础代谢率比成人要高10%左右,因此学龄前儿童穿衣数量跟成人大致相当,小婴儿多穿一件即可。”吴葆宁说,有的小孩末梢循环比较差,冬天手脚冰凉,家长摸手心觉得凉,又继续添衣,等手心暖了儿童的实际体温已经偏高,更容易感冒着凉。
吴葆宁建议,家长可摸小孩的额头及后颈,看是否干爽,如果出汗需及时擦干,如果温度低则需适当增加衣物,“晚上刚睡觉时盖同样的被子,小孩就会觉得热,因为他们的脏器仍处在代谢发热的状态,因此可过1-2小时再盖厚点的被子。”
“新生儿、尤其是体重低的早产儿更要注重保暖,因为他们皮下脂肪比较薄,出院后可使用热水袋、空调等帮助婴儿保暖;在洗澡、换尿布时容易着凉,可使用浴霸、取暖器等做好保暖措施。”吴葆宁说。
男性穿衣搭配的常见几个误区
这些洗衣服误区你信过吗?
补钙误区:喝骨汤补钙不靠谱
男性穿衣搭配常见的20大误区
洗衣服的误区 袜子和内衣一起洗易得这种病
古代女人衣服里面不穿胸罩吗 不得不佩服古代女人的穿衣品味
男人如何穿衣服才有品位
看透女人衣服的墨镜,和没穿衣服一样(并不存在)
0到6个月婴儿穿衣服温度标准对照参考表(附秋冬穿衣法则)
男生也要靠衣装 选对了衣服气质也会大有不同
“人靠衣装”这些穿衣方法你不得不学
胯部很宽怎么穿衣服 胯部款穿衣搭配
鞋品搭配误区 包包搭配误区衣服穿搭误区丝袜穿搭误区美甲穿搭误区
怎样洗衣服叠衣服不皱?衣服皱了怎么办
衣服穿得多不代表保暖 防寒保暖有诀窍
白色衣服 夏日穿衣首选
小孩穿衣服的正确方法 小孩穿衣服要避免三大误区
儿童毛衣编织尺寸-手工编织儿童毛衣
男性穿衣搭配的常见几个误区
18个穿衣化妆误区让你显老
旧衣服好养活?宝宝穿二手衣服未必好
8大误区让你的衣服越洗越脏
给宝宝穿衣注意 再冷也不能给宝宝穿这些衣服
夏季宝宝穿衣 宝宝穿多少衣服合适呢
幼儿穿衣
派克大衣搭配 穿出温度“型”出高度
给宝宝穿衣服的技巧 教你1分钟帮娃穿好衣服
皇帝的衣服一辈子都不用洗吗 不穿洗过的衣服很正常
人靠衣装马靠鞍 你必知的约会穿衣技巧
21度穿什么衣服 气温21度应该穿多少衣服
夏季游泳 宝宝泳衣穿着有4大误区
刘浩然私下里的衣服不是很好,穿胖衣服看不见身材,但外表水平足够高
温度穿衣指南 按照温度穿衣服方法