奶水不足怎么办?7招找回奶源
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1.频繁哺乳,24小时之内哺乳12次以上。
2.如果有条件,安排几天时间,让宝宝不离自己身边,一有机会就喂奶,一般坚持三天会见效。
3.喂完一边乳房,如果宝宝哭闹,不要急着给他冲奶粉喝,而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁不会被吃干的,而会越吃越多。
4.如果已经采取混合喂养,要逐渐减少奶粉喂养的次数,而且不要先喂母乳再喂奶粉,而是在确认母乳不足的情况下,另外加一顿奶粉。要让宝宝有几顿纯粹吃母乳,不期待着吃奶粉。
5.产妇要顶住压力,相信自己,放松心情,保证乳汁顺利分泌。
6.如果母乳暂时不足,需要采取混合喂养,一定要让宝宝先吸乳房,然后再用奶粉弥补不足。
7.如果产妇出现不适,以至于不能继续哺乳,可以定时将奶挤出来,这样自己就不会因生病而减少对乳腺的刺激,影响乳汁分泌。 .
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