酒后头痛怎么办?推荐几大方法缓解头痛
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
很多人酒后都会头痛,怎样缓解头痛呢?酒后头痛怎么办呢?这个问题有太多人想知道答案了,因为现在的人一般出去吃饭都要喝酒,特别是朋友聚会、商务宴请之类的最容易喝醉酒。大部分人喝完酒后都会有头痛症状的出现,今天就为大家推荐几种缓解酒后头痛的方法!
饮食缓解酒后头痛
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,从而达到缓解头痛的作用,特别是红酒引起的头痛。
2.西红柿汁
醉酒后可以适量的喝点西红柿汁,其中也含有极为丰富的果糖,能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失,并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
3.新鲜葡萄
无论是喝酒前还是喝酒后,葡萄都是不错的选择,酒后吃葡萄能够快速的达到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃点葡萄,还能有效的预防醉酒。
4.西瓜汁
酒后经常会感觉到全身发热,除了会导致脾气更加暴躁之外,同时还会影响到酒精的挥发以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁,可有效的清热去火,并且还能使酒精加速从尿液中排出。
按摩头部缓解头痛:
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
其他方法:
1、由于酒精会使体内的细胞脱水,故在睡前应补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适,并加速酒精排出体外。
2、在疼痛的头上放上冰袋,或以冷水浸脚,将头部血液带引至足部,均是治疗酒后头痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上,或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等,可有效纾缓宿醉时的头痛,但记住这些精华油是有毒的,不能内服。
4、消除酒气:柚子。柚肉蘸白糖,对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。
5、酒后面部发红:芹菜汁。芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精,治疗酒后胃肠不适、面部发红。
6、缓解酒后烦躁:酸奶。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其中的钙含量很丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
7、消除酒后胸闷:香蕉。酒后吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,能减轻心悸症状,消除胸口郁闷。
8、酒后厌食:橄榄。橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”,即可直接食用也可加冰糖炖服。
健身后生肌肉疼痛怎么办 教你缓解肌肉酸痛
头痛按哪些地方能缓解头痛
酒后头疼怎么办 这几招可以有效缓解头疼
头痛发作怎么吃好?推荐四款缓解头疼的食疗方
喝酒醒后头痛怎么办呢?
精神紧张性头痛怎么办 5个方法轻松缓解
办公室偏头痛的缓解方法
运动后头痛怎么办?运动后头痛怎么缓解
喝酒后头痛要怎么办 如何解决
头痛怎么办 预防头痛的有效方法
喝酒后头痛该如何缓解
缓解头痛的几种食疗方
啤酒喝多了怎么解酒 蜂蜜水缓解酒后头痛
酒后缓解头痛的方法 酒后缓解头痛可以怎么做
偏头痛怎么办 如何快速缓解
头痛难忍怎么办 冷敷热敷缓解疼痛
喝酒后头痛怎么解决呢?
喝酒头疼怎么缓解 酒鬼记住这几个小妙招 头痛远离你!
快速缓解头痛方法是什么
喝酒之后头疼怎么办 这些方法可以缓解
痛经怎么办?推荐四款缓解痛经的食谱
喝完酒头疼怎么办:为什么头痛有哪些缓解方法
腰痛怎么办 推荐10个方法解救腰痛
出现偏头痛怎么办 可用3个方法来缓解
头痛怎么办 推荐7种家庭疗法
醉酒后怎么解酒?蜂蜜水治酒后头痛
缓解偏头痛的几种简单方法
喝酒后头疼怎么办 这些方法可缓解
喝酒第二天头痛怎么办 7大妙招轻松缓解酒后头痛
痛经怎么缓解 女性痛经怎么办(几种办法可缓解)
胃痛怎么办 缓解胃痛的方法
月经期头痛怎么缓解 12招缓解经期头痛
酒后头疼怎么办 缓解酒后头疼吃什么