补血强心佳酿 细数葡萄酒养生功效
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葡萄美酒,令人迷醉,许多研究也证实葡萄酒对人体有很好的保健功效。在一天的忙碌劳累之后,身心紧绷,这时候拿出一个高脚玻璃杯,装满香醇的葡萄酒,光闻到那浓郁的香醇气息,身心的疲惫立刻就缓和很多,今天就来说说葡萄酒对我们身体有何利益之处。
葡萄酒食疗保健功效
心血管保健。健康成人每天喝适量葡萄酒酒,能减缓血液凝固、减少血栓形成及减少冠心病的发生。
2、预防脂肪肝。适量饮用葡萄酒,能够帮助清除体内不好的胆固醇,增添好胆固醇,改善心脏机能,预防高血脂症与脂肪肝症状的发生。
2、减重瘦身。葡萄酒内的白藜芦醇能抑制脂肪细胞生长,有助降低肥胖、糖尿病的发生率,以及保护神经系统、抗病毒等。
3、养颜美容。葡萄酒富含铁质,可改善贫血,女性生理期后喝些葡萄酒,有益补充铁质,活血暖身,改善贫血状况,暖活腰肾,有效减少体内水份堆积。女性经常喝葡萄酒可以让气血充足,拥有细腻润泽的皮肤,看起来更美丽。
4、抗衰老。葡萄酒富含人体所需的各类营养素,其中的抗氧化物质,能保护细胞和器官免于被氧化,加速代谢,延缓衰老。
5、增强营养吸收。葡萄酒中的酚类能帮助人类摄取食物时,提升钙、镁、铁等等矿物质的摄取率。葡萄酒还能促进胃液分泌和蛋白质消化,增强肠道收缩,加快胆汁和胰腺分泌,有效调节肠胃功能预防便秘。
6、保养皮肤。葡萄酒还可作化妆水每天使用,它能帮助清洁皮肤油脂、尘垢,让肌肤干净清爽,有效调理角质层,擦一点在脸上,有助护肤品吸收。
葡萄酒最养生吃法
1、每天适量葡萄酒,再搭配一定的蔬果或起司等,可活血补气,打击腹部和臀部脂肪,养颜抗衰。
2、葡萄酒开瓶后最好尽快喝完,以免变质,喝不完的葡萄酒可抽出空气,使用专用瓶盖,或换装在小瓶中,减少红酒曝露,可长时间保存。
3、葡萄酒中的保健成分不会因久煮而破坏,但酒精会随着加热而蒸发,因此葡萄酒可搭配其他食材入菜也是很健康的吃法。
虽然喝葡萄酒对身体有许多益处,但是饮酒仍要适量,喝太多恐致肥胖等身体不良状况。饮用葡萄酒最好少量多次,次数可多一些,但是每天的量必须要有限制。
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