时尚潮人注意了 卷裤腿小心踝关节炎
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现在人们的穿着越来越讲究,不仅讲究的是穿衣服的面料,就连穿的个性也非常突出,这几年流行着一种穿裤子的方法,故意把裤腿卷起来,把脚踝露出来,感觉很时尚,这个习惯不知道是从什么时候开始流行的,而且流行至今,从歌唱演员、影视明星还是普通老百姓,很多人都在奉行,有一次在电视上看到一个大牌明星的访谈,居然他也是把裤腿卷起来,当时确实觉得他很时尚。
对时尚的追求没有错,但是千万不能为了追求时尚吧健康搭进去,那就不值了,就像以前有关于露脐装的报道,露脐装虽然可以给人很性感很魅惑的感觉,但是专家告诉我们穿露脐装不利于健康,尤其是女性,经常穿露脐装还会导致不孕不育。卷裤腿虽然美这么严重的后果,但是对健康还是不利的。
专家告诉我们,经常把脚踝露在外面,对身体的伤害是很大的。虽然脚踝部并不起眼,也算不上是什么重要器官,但是在它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。而且人们素来把脚部被称为人体的第二心脏,因此,脚踝就显得重要了,因为它是联系两个心脏之间的一个重要的枢纽。如果脚踝受凉或者受伤,直接会连动对身体一系列损害。
现在虽然天气逐渐转暖,但是北方的天气还是乍暖还寒,因此,脚踝部的保暖非常重要。目前来讲,踝关节炎发病率虽然比髋关节、膝关节低,但是它所带来的疼痛、行动上的不便,比髋关节和膝关节更厉害。因为脚踝要承受着全身的重量,而且,脚踝部是人体比较脆弱的地方,对外伤缺乏缓冲的能力,特别容易于受到各种伤害。而且再加上踝关节周围软组织少,导致局部血液循环较差,而它的位置又比较靠下,裙子很难遮住,而裤腿如果是卷起来的,再不穿袜子加以保护,那脚踝就长期裸露在外面,很容易着凉。时间长了就会诱发踝关节炎。
那如何保护脚踝,远离踝关节炎?建议做到以下几点。
1、春夏之际,穿裤子最好不好卷起裤腿,因为寒从脚起,裤腿卷起来,直接受凉的就是脚踝部,所以整个的脚步也是凉的,这样非常容易生病。
2、如果天气非常炎热,可以不穿袜子,露出脚踝,但是穿高跟鞋的女性更要注意,不要太长时间穿高跟鞋,本来脚踝部就很脆弱,穿高跟鞋无形中会增加身体对脚踝部的压力,所以,时间长了就难免出问题。
3、晚上睡觉,如果开着空调和风扇,也要注意脚踝不的保暖。
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