儿童睡觉勿开灯 易致性早熟
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睡觉是需要一个环境的,一是四周的安静,二是一定要闭灯,因为按照人的生理的要求,睡觉的时间一般是在晚上,而大自然的晚上都是黑天,是没有太阳的,所以,只有在黑暗的情况下,才能有更好的睡眠质量。因此,人们睡觉会有一个习惯,都是关灯的。可是,有一些孩子总会因为各种原因,在睡觉的时候拒绝父母关灯,而是喜欢开着灯睡觉,可能是因为害怕,因为孩子的胆子还是比较小的,当他睁开眼睛看不清楚周围一切的时候,就会感到恐惧,所以,拒绝关灯睡觉。
晚上睡觉是一个身体修复的一个过程,也是使得新陈代谢减缓的一定过程,可是如果一直开着灯睡觉,就会严重干扰生理的平衡,一个6岁的小女孩,因为父母工作很忙,经常需要加班很晚,所以,她是自己上床睡觉的,不过她有一个习惯,因为自己睡觉比较害怕,因此,总是开着灯睡觉。结果,有一天,她妈妈发现她的乳腺有有发育的迹象,但是女孩平时的饮食还是很注意的,这究竟是怎么回事?
妈妈只能带着女儿去医院检查,诊断为性早熟,在排除其他引起性早熟的原因,专家断定她的性早熟是因为长期开灯睡觉导致的,这个结果让她的母亲也是大吃一惊,这真是难以料想的结果,那这又是为什么呢?接下来我们来听一下专家的解释。
夜晚儿童入睡后,四周黑暗下来,千万不要小看这种黑暗,对人体的健康是非常有帮助的,因为人体会在黑暗中会分泌一种名为“褪黑激素”的物质,这种物质主要作用是调节人体内分泌水平,降低身体发育的速度,让孩子不会像白天一样快速增长,从而达到平衡。
如果晚上不关灯睡觉,没有黑暗的环境,身体就会当成是白天,那就会减少褪黑激素的分泌,而这种激素减少,就会导致内分泌失调,加速了孩子的生长发育的速度,结果导致性早熟。
一个不起眼的举动,却也很我们的健康息息相关,千万不要小看性早熟,很多的父母觉得性早熟就是比正常的孩子,早成熟、早发育一点,其实,没有这么简单,这会对孩子的一辈子都产生不好的影响,首先,性早熟会给孩子的心理造成负担,会影响他们的自信心,二是如果女孩性早熟,就意味着来月经的年龄会提前,不仅很容易给坏人可乘之机,同时,也会更快的衰老,女性在30岁还应该是比较年轻的,但是她们到了30岁就可能开始衰老了。
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