大四女生患胃癌晚期 八种预防措施远离胃癌
本文已影响2.1W人
本文已影响2.1W人
当众多大四学子即将开始人生新旅程时,武汉某高校的小丁(化姓)却不得不整日以泪洗面—因为她被确诊为胃癌晚期。“她的病与长期熬夜加上大量吃烧烤类食物关系很大。”武汉协和医院肿瘤中心程晶教授昨日分析说。
胃癌近年来已出现低龄化趋势。程晶说,研究数据显示,75%的癌症与生活方式相关。社会压力增大加上各种不良生活习惯,让不少年轻人被癌症“盯上”。那么,生活中人们该如何来预防,原来胃癌呢?
胃癌的病因虽还未完全查明,但大量资料表明,与环境因素、饮食习惯、癌前病变及遗传等因素有密切关系。下面给大家介绍八种预防措施。
(1)少吃或不吃腌菜
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。
(2)不吃或少吃烟熏和油煎食物
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。
(3)不吃霉变的食物
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
(4)不吸烟、少饮酒
吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
(5)要养成良好的饮食习惯
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
(6)多吃新鲜蔬菜和水果
多吃含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。
(7)保护食用水的卫生
因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子,所以一定要用正规的自来水,农村地区尽量使用井水。
(8)积极治疗癌前病变
萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系,是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见,息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人,必须经常到医院检查治疗,消除癌前病变,预防胃癌的发生。
这些人容易患上肝癌 5个措施预防肝癌
快餐加烧烤患胃癌晚期 12种坏习惯易致癌
女性预防乳腺癌的10个措施
21岁男团偶像罹患胃癌 四大因素诱发胃癌
胃癌诱发重要因素有5种 如何预防胃癌
2型糖尿病更易患癌 防癌前做好这些预防措施
5种措施帮你预防前列腺癌
预防肺癌远离这五种气
想预防胃癌就吃这四种食物
日常如何预防胃癌 8妙招有助预防胃癌
预防萎缩性胃炎癌变的八大方法
癌症与星座有关? 六种常见癌症预防措施
预防大肠癌的措施有哪些
全球胃癌患者一半在中国 如何预防胃癌
如何才能预防胃癌 预防胃癌有妙招
吃这些东西小心患胃癌 预防胃癌的食物
大酒大肉招来胃癌 8招有效预防胃癌
胃癌能活多久?五大方法预防胃癌
90后姑娘患晚期胃癌 胃癌容易盯上8类人
健康养生知识 老人预防胃癌就吃五种食物
怎么预防胃癌 这4种人离胃癌最近
少女被查出胃癌 预防胃癌吃哪些食物
胃癌早预防 某医生胃癌发病仅14天
胃癌早期有什么症状 如何预防胃癌
90后漂亮姑娘患晚期胃癌 三姐弟都是胃癌
16岁女孩经常胃胀被查出胃癌晚期 胃癌晚期怎么治疗
男子查出胃癌 五招远离胃癌袭击
大酒大肉易招胃癌 预防胃癌这么简单
多吃四种蔬菜可以预防胃癌
香港TVB老戏骨廖启智被曝患病,网传胃癌晚期已经无法医治!
宫颈癌或会致命 五大措施预防宫颈癌
胃癌人类癌症的第二大杀手 如何预防胃癌
胃癌晚期:胃癌晚期的护理注意事项