常被女性忽视的6大事情易致健康隐患
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女性不仅要追求美丽,健康也是不能忽视的。但是,女性以为不生病就是健康,但是生活中一些被你忽视的小事情往往成为健康隐患。
健康隐患1:整天工作,不注意休息
女性长时间都处在一个工作忙碌的状态,常常熬夜加班,不仅会让自己倍感疲惫,而且会透支身体的健康,诱发各种疾病。所以,每天都应该为自己找点儿乐,例如,看看笑话,翻翻休闲杂志,早点睡觉,让身体得到休息以及放松。
健康隐患2:妇科检查不定期做
一些女性以为,自己没有妇科疾病,不需要进行妇科检查。事实上,医学报道发现,近几年来,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状易被忽视,所以定期妇科分泌物检查非常重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查。
健康隐患3:长期穿高跟鞋
鞋跟在7cm以上的高跟鞋会使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力。而有研究发现,膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外,如果身体重量过多集中在前脚掌上,趾骨也会因为负担过重而变粗。而且,过高的高跟鞋还可能致使跟腱和脊椎骨变形。
健康隐患4:卫生巾不常换
有些女性不习惯每个2小时换一次卫生巾,觉得卫生巾还没有湿透就无需换。但是潮湿的环境会导致私处部位的细菌繁殖,容易引起阴道炎等妇科疾病。所以必须要注意卫生巾的更换时间。
健康隐患5:长期用冷水刷牙
有资料表明,人的牙齿最适应的温度是35-36.5摄氏度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。
健康隐患6:要风度不要温度
现在天气已经逐渐变冷,可是有些女性为了漂亮,为了显示自己苗条的身材,穿的很少,不注意保暖工作。而此时,寒气入侵,会引发头痛,感冒、发烧等毛病,而且还可能导致宫寒。
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