小心!经常失眠易引发交通事故
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现在有很多现象令人费解,马桶越来越高级,可是便秘的人越来越多,床越来越高级,可是失眠的人越来越多,生活的水平越来越高,可是得病的人却越来越多,物质文明的发展似乎是以人们的健康为代价的,人们在尽情享受物质文明的同时,如果忽略对健康的追求,那结果只能是成为物质文明的牺牲品。
失眠是一种严重的亚健康,如果不能够得到很好的调理,势必会发展到疾病的状态。有调查显示,如果一个经常失眠的人开车,是非常容易出交通事故的。而且还发现这种几率远远大于酒后驾车。
这绝对不是危言耸听,这是一些科学家经过调查了解得出的结论。挪威和瑞典的科学家们家历时13年对失眠问题进行研究。在整个过程中,研究人员共跟踪调查了54399名人员,他们的年龄均在20-89岁之间。
在全部的认真的统计发现,在这些被调查者中,其中有277人死于意外事故,而有57人死于交通事故。专家们经进一步分析得出,睡眠质量不好的人比睡眠正常(甚至酗酒、服用安眠药或其他分散人注意力的药剂)的人更容易遇到事故,且概率要高2.8倍。这个比例还是非常高的。
除此之外,专家还告诉我们,夜间难以入睡会使白天发生事故的风险增加34%,而且有些失眠症状还会使心肌梗死率增加45%。这些都意味着意外的发生。
现在的都市马路上跑的全是车,真可谓是车满为患,因为交通的拥堵,交通事故的发生率就非常高,而一个失眠者在这样的外环境下开车,一定会增加更多的交通事故,而普通的交通事故可能不会危及生命,但是一旦出现恶性事件,那后果就不堪设想,关键是,交通事故是否严重,不完全取决于你,因此,不要拿生命开玩笑。
前段时间深圳有报道,一位因为晚上失眠睡不好觉的男士,在开车的时候抵挡不住困意的袭击,在开车的时候睡着了,结果发生了车祸,好在事故不是很严重,没有危及生命,但是,事后想想还是非常恐怖的。
因此,对于失眠的朋友一定要积极的改善睡眠,同时,失眠的朋友请不要开车,这对于那些熬夜的朋友也同样实用,因为晚上睡眠不充足,白天一定是非常的困倦,而开车是需要全神贯注、集中精力的,这样的状态很难集中精力,因此,出现交通事故的几率就会更高,为了自己的安全也为了家人的幸福,失眠者请不要开车。
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