冬季如何预防烂嘴角病毒
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冬季是很多疾病的高发期,尤其要注意预防心脑血管疾病,同时,一些小毛病也不能忽略,因为冬天风很大而且很冷,所有很多人容易出现烂嘴角,其实这是一种病毒感染,那这种烂嘴角是怎么引起的?又该怎样预防呢?
孩子是这种烂嘴角的高发人群,主要是因为冬季天气寒冷干燥,唇很容易干裂,孩子们不自觉的就会去舔嘴唇,容易使口唇越舔越干而干裂发炎。当然成人也有可能发生,只是孩子的发生几率更大一些。
那为什么孩子更容易发生烂嘴角呢?来听听专家是怎么告诉我们的:首先是孩子挑食,这种烂嘴角主要的原因就是缺乏维生素B,挑食的孩子平时绿叶蔬菜、水果吃得少,因此就容易发生口角炎。
还有客观的因素,就是冬季空气干燥,口唇及皮肤容易干裂,再加上孩子觉得口唇干,会不自觉地用舌头舔,而唾液很快就会蒸发,结果越舔越干,越干越舔,使口唇干裂发炎。
第三个原因就是孩子本身皮肤敏感,皮肤保护屏障不好,也容易因湿疹、皮炎等引起口角炎。
那为了有效的预防冬季儿童口角炎,专家建议一些父母,首先要注意给孩子补充富含维生素B族、矿物质的食物,可以多给孩子吃一些如动物肝脏、瘦肉、牛奶、胡萝卜、新鲜蔬菜等。还有一点要提醒的就是,父母要纠正孩子舔口唇的不良习惯,指导孩子吃完东西要擦嘴,避免让甜腻的食物沾在嘴角。如果带孩子外出,最好为孩子口唇涂上少许甘油或儿童专用的唇膏等,这样可以有效的预防口角炎。
那对于成人也一样要预防口角炎,如果饮食中摄入的维生素B不足的话,可以直接选用一些品牌的营养品直接补充维生素B,在冬季,也会有很多的成年人因为体质较差,也可能感染上单纯性疱疹病毒,造成口角炎。如果是疱疹性口角炎更要引起重视,因为这种疱疹性口角炎还具有一定的传染性。
对于口角炎除了补充充足的维生素B族以外,最重要的是提升自身的抵抗力和免疫力,任何疾病的侵入都是因为身体的抵抗力下降,而冬季,外界气温的反复无常,已经很容易导致人们的抵抗力下降,因此,在饮食中多吃一些增强抵抗力、免疫力的食物,比如多只一些富含VC的水果,多吃一些富含蛋白质的肉类或者蛋类。
还可以适当的进行体育锻炼,这些有助于提升抵抗力和免疫力,还要注意的是,不能过多的熬夜,熬夜会导致抵抗力和免疫力下降。
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