逆来顺受不利身心健康
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上班族们遇到的烦心事中最常见的一项应该就是跟“恶老板”的相处了,这一点在美国也类似。据报道有75%的美国上班族认为自己的老板是整个工作中最糟糕的方面,还有65%的人宁愿放弃加薪而选择换一个老板。
一项丹麦进行的研究还发现,恶劣的管理比起繁重的工作更应该为职场中的不满情绪负责。不过也有一个好消息:研究人员可能发现了一种对付“恶老板”的简便方式——巧妙地“以牙还牙”。
据美国科学促进会AAAS的在线新闻媒体Eureka Alert报道,如果你的老板比较粗暴,适当做出反抗会给你带来一些好处。一名研究人员表示,做出一些表达不满的行动而不是静静听候老板发落的雇员会感觉比较良好一些,有些雇员并不会直接对老板吼叫来对抗,而是做一些像是无视老板、假装没有听见,或是放慢工作节奏的事来表达不满。
研究人员Bennett Tepper表示,有一些事情是可以膈应你的老板,并且符合“反抗”定义的,只是采用的是消极的“攻击”方式。在研究中,共有169名参与者报告了自己老板的无理情况以及自己做出的反应;在7个月后,这些参与者再次汇报了自己对于工作的感受。
结果显示,不对刻薄老板做出任何应对的受访者更易感到不开心,比起采取对抗手段的受访者,前者的工作决心也比较低。另一项调查还发现,工作加班较频繁的雇员比较不会将自己看成受害者,心理上受到困扰的可能性也较低。
不过研究人员并不强烈推荐这种看起来有些风险的策略,他们表示还需要进行更多的调查。(实习编译:陈鹭榕 审校:黄志伟)
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