养生茶怎么选择?不同的人喝不同的茶
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
市场上各种各样的茶叶五花八门,广告铺天盖地,忙碌的都市人往往在广告的驱动效应下随意选择消费茶叶。殊不知,你的身体需求就是在糊里糊涂的选择中被忽视了,虽说茶叶养生,但是它的功效未必适合你。如何选择一款针对自己身体需求的茶叶,无疑是摆在消费者面前的一道难题。那么不同的人需要什么样的养生茶呢?
1、用脑过度,比如脑力劳动者,适合饮用茉莉花茶、绿茶,其特有的芬芳和功效有助于大脑神经的舒缓,达到消除疲劳,轻松舒适的状态。
2、经常从事体力劳动或者是运动过后的人适宜喝乌龙茶、红茶,可以迅速补充体力,丰富的营养和微量元素能够有效补充身体流失的能量。
3、常处于空气污染严重的环境中作业的人适合饮用绿茶,可以帮助排毒、除尘,增强抵抗力。
4、缺乏劳动和运动的宅人一族适合饮用绿茶、花茶,其能够帮助身体机能的转变,增强排毒能力和免疫力,亦能够补充身体需要的微量元素。
5、嗜烟酒者或者长期应酬者适宜饮用绿茶、乌龙茶,有助于身体的排毒、消炎,减轻烟酒对身体造成的损害,补充身体需要的营养,加强身体机能缓解疲劳。
6、肉食主义者需要多饮用乌龙茶,因为乌龙茶可以消脂、去油腻,防止脂肪在身体的积淀,降低血液粘稠度,改善微循环,增强身体排毒功能。
7、阴虚体质者如容易口干者、睡眠不佳者适宜选用绿茶,可以缓解神经,凝神静气,滋阴润肺,改善身体体质,增强免疫力。
8、阳虚体质、脾胃虚寒者应饮用乌龙茶、花茶,其温和的性质有助于补阳去寒,暖肺开胃,长期饮用可使面色红润,怡神气和,具有良好的保健功效。
9、有便秘症状者适宜饮用蜂蜜茶,可将乌龙茶与蜂蜜一起冲泡,既能补充身体水分,又能加强肠胃功能,有助于症状缓解。
10、有减肥美容需求的人群适合饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶,其排毒消脂功能可以阻止脂肪在体内的沉积,丰富的微量元素有助于改善肌肤,消除暗沉,还可以降血脂,防止动脉硬化。
11、有抗癌、防癌需求的人群适宜饮用乌龙茶,绿茶。经过科学验证,长期饮用乌龙茶可使患癌症几率降低50%。而且,茶叶可以全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。
绿茶怎么喝不伤胃 胃不好的人不适合喝什么茶
不同体质养生各不同 补血养颜茶推荐
送女朋友什么生日礼物好 不同的年龄段有不同的选择
坚果营养高 不同人群不同选择
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
胃不好的人喝什么茶 这些茶养胃
经常喝茶有养生的功效 这10类人不适合喝茶
男人在不同的季节喝什么茶?
喝粥养生 不同粥有不同的功效
秋季运动要怎么选择 不同体质的运动不同
聪明选择,科学饮茶:10类人群千万不能喝茶
喝茶也能喝出不一样的健康 不同的茶有不一样的效果
女人能不能喝茶叶茶:女性喝茶的好处(图文)
不同人群养生喝不同的粥!
不同体型关于衣服的不同选择
茶的分类 不同体质喝茶也不同
普洱生茶和熟茶的不同之处
冬季养生喝什么茶好?五种养生茶是首选!
中医养生茶 秋天不得不喝的养生茶
不同的人该如何选择月饼
什么茶叶选什么壶 不同茶叶的茶具选择
不同凉茶让你健康养生
补气血的茶 女人补气血不妨常喝养生茶
冬季喝什么茶对身体好 原来不同的茶有不同的效果
抹茶粉和绿茶粉的区别,颜色不同/味道不同/功效不同
不同人群养生喝不同的粥
不同类型男人的喝茶保健法
男人喝茶养生选什么茶 喝茶有哪些好处
不同人群怎么养胃 不同人群的养胃妙招
男士该怎么选择袜子 不同职业选择不同
喝茶养生:菊花茶怎么喝最好?
怎么选择男士墨镜 不同脸型有不同选择
根据不同季节变化选择喝什么茶