生孩子后如何维持火热的性生活
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孩子给你的生活带来添加了许多内容,但遗憾的是,这些内容里面最不可能包括的是一个自然美好的性生活。不过,进行一些孕后工作,并遵照以下专家建议,你仍然可以拥有火热的性生活。
宝宝到来之前预定好的保姆。
“养成一个约会之夜的习惯,并在宝宝到来之后维持这个习惯。”执业性治疗师纱丽·库珀建议道。“将特别的浪漫时光溶入宝宝到来之前的计划当中,使宝宝到来之后更容易保持这些习惯成为你生活的一部分。”
在一段时间内,请求保姆或家庭成员帮忙,从而在每周的同一时间保持好你的约会之夜,她说:“提前预定好保姆使夫妻双方在那一天可以放轻松。”
提及性爱,应多加练习
“多加阅读、研究、讨论和制定的乐趣性的消遣,努力在保留节目中增加一些新的性活动,让夫妻双方都努力保持性生活的增加。”库珀说。
忙里偷闲多运动
“拥有一个规律的锻炼时间表对于夫妻双方来说都是至关重要的,锻炼使夫妻双方都能保持健康、保持精力充沛并保持乐观的情绪。”库珀说,这可以为你的性生活增添积极的内容。“开始健康的饮食,一同进行有趣的运动用以维系感情,保持健康,并在宝宝到来之后尽快恢复这种生活。”(实习编译:黄欢 审校:陈加勇)
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