海清晒黄磊发烧照 这些食物能退烧
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11月18日凌晨,海清在微博一组照片,并写道:“黄磊发烧38.5拍照留念。”照片中,黄磊包裹严实在椅子上休息,而海清则俏皮地对着镜头比V。引来网友纷纷同情黄磊老师:“您看您学生也太没规矩了!好好治治这个逗比!”
稍晚一点,海清又继续再晒出一段模仿黄磊走路的视频,并写:“模仿他对我来说太……哈哈哈哈哈”。视频中,两个人的走姿简直神了,就像兄弟一样,一模一样,海清把黄磊老师的企鹅步简直模仿得有板有眼,出神入化。
网友评论:“你这样嘲笑你师父真的好吗?又是在他发烧的时候卖萌拍照,又是模仿他的企鹅步!”“你这么逗比你师父不知道?你师父太不容易了!”
知识普及:发烧吃哪些食物
白粥
感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,
大蒜
大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处,但不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生刺激。
草莓与柑橘
草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。
瘦肉、家禽、鱼类和贝类
这些食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收,如果人体内的铁元素含量维持在良好水平,能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌,可激活人体内对抗病毒感染的白细胞,并增强细胞活力。
甜椒
甜椒中维生素C的含量高于其他柑橘类水果,适合生吃。
鸡汤
在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤,能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数,缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量,有助于减轻患者的嗜睡症状。
饮姜茶疗法
取生姜,茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
发烧不能吃什么食物
油腻
油腻的食物如猪蹄、鸡肉等会影响消化功能,引起消化不良。
冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
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