27岁准妈妈患血栓 七种食物抗血栓
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27岁的小徐(化名)本该是一位满怀欣喜的准妈妈。一个月前,她突然左腿肿胀、疼痛,医生说是左下肢静脉栓塞,并给予了针对性治疗。
眼看着大人保住了,孩子也保住了,全体医务人员都松了口气。这时候,小徐的丈夫反倒不乐意了,他不听医生的解释,在网上查了一晚上的资料,怕孩子有畸形,坚决要小徐流产,否则一切后果跟他无关。
怀孕三月,孕妇罹患险症
小徐是一名公司职员,结婚快三年了,今年8月份终于造人成功。
11月初,她突然感觉左腿疼痛,再仔细一看,比右腿粗了很多。宁波市第一医院急诊科医生的诊断结果是左下肢静脉栓塞。
接诊的是急诊科主任宗建平。他解释:“左下肢静脉栓塞形成后,血液回流受阻,就会出现下肢肿胀、疼痛、功能障碍。最可怕的是,血栓一旦脱落,会沿着血液循环进入肺动脉,引起肺动脉栓塞,会有生命危险。”
“从国际统计上来说,肺栓塞的发生率在20%左右。对怀孕的小徐来说,一旦发生肺栓塞后果很严重,一是治疗肺栓塞的药物可能会引起胎儿的胎盘剥离出血等,对胎儿是致命的;另外一方面如果不及时治疗会导致母亲和胎儿死亡。”
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1、鸡蛋
科学家研究发现,多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成,可大大降低患脑梗死和中风的危险。根据不久前的研究资料,一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的概率降低44%。
2、豆瓣酱
发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分,它可以有效地溶解血液中的血栓等物,起到预防动脉硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后,能参与维生素K合成,这样可使骨骼强壮,防止骨质疏松症的发生。
3、大蒜
大蒜中含有一种天然的血液稀释剂,其效果明显而持久。这种物质可增强心脏的收缩力量,降低动脉血管的阻力,使血液循环通畅,预防血栓形成。
4、深海鱼
深海鱼中的Ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯浓度,减缓血液凝集速率,发挥对心血管的保护作用。深海鱼有鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼、海鳗等,最好能够每周至少吃到两份。
5、番茄
番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”,因为番茄籽周围的黄色胶状物质,能阻止血液中血小板的凝结,从而起到防止血栓形成。有研究发现,每4个番茄中的胶状物质,就可将体内血小板的活性降低72%,而且不会造成胃出血。
6、生姜
生姜能降低血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脏血管梗死和脑梗死。实验证明,进食牛排、奶酪和奶油等食物,能促进血小板凝集,加速血栓形成。如果同时吃些生姜末或姜粉,血液就会保持良好状态,不易出现血栓。
7、柚子
柚子不仅营养价值高,而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液黏滞度,减少血栓形成,因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。
血栓患者饮食
1、限制总热能,适当控制每日摄食总量。
节制膳食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。
2、适量蛋白质。
应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的发生,宜多食用。
3、限制脂肪、胆固醇。
膳食脂肪不超过40-50g/d,可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入,膳食胆固醇不应超过300mg/d。
4、选用含膳食纤维高的食物。
如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等,可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利。
5、低钠盐饮。
限制食盐可降低血压,一般每日食盐摄入量2-5g为宜。
6、注意维生素的摄取。
选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果,及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。
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