四个国人就有1人口臭 分享去口臭的小妙招
本文已影响4.54K人
本文已影响4.54K人
据调查显示,我国口臭病患率为27.5%,也就是说每四个人中就有一个患口臭。有的人自知,而有的人则需要别人提醒才知道。那么如何来去口臭呢?
为什么口臭会偏爱你?
口臭看似小毛病,带来的烦恼却不小。造成口臭的原因主要包括生理性口臭和病理性口臭两种:
生理性口臭
生理性口臭是因为口腔的肌肉和舌头的运动量变小、基础代谢率降低、唾液分泌减少,口腔自洁作用受到抑制,食物残渣和脱落的上皮细胞容易产生腐败而导致的。比如早上起床后出现的口气。
其他口臭原因包括饥饿时、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、饮酒等都可能引起短暂的口臭。当然,这些原因导致的口臭都是短暂性的,可以通过刷牙、漱口来解决。
病理性口臭
口源性:口腔局部疾患导致口臭。当口腔卫生状态欠佳,出现菌斑、软垢、大量牙结石,有龈炎、牙周病、龋齿,或是口腔溃疡甚至发生癌变,口腔过于干燥(打鼾、睡眠时张口呼吸等导致),舌苔病变等都可能导致或加重口臭。
非口源性:包括呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、便秘等)、肝肾衰竭等内部问题,通过呼吸道、血液带来,导致口臭。
去口臭的小妙招
1.揉肚子
胃部消化不良或是便秘,肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟,帮助排便。
2.降肝火
口臭的原因有很多,上火只是其中一种。如果是因为肝火旺而引起的口臭,就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等,另外少熬夜和喝酒。
3.盐水漱口法
用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
4.喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用,平时在超市购买的酸奶可是不行的。
5.勤刷牙
每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
6.茶叶去除口臭
坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
老人为何会口臭 4个方法预防口臭
四种会导致口臭的食物 怎么快速去除口臭
去除口臭小偏方三个
口臭危害大影响大 男人该怎么去除口臭
口臭的原因有哪些 吃柠檬去口臭有奇效
有狐臭怎么办 分享8个去狐臭的方法
口臭怎么办 推荐两个去口臭验方
陈紫函有口臭 喻恩泰有口臭周杰有口臭大S有口臭齐秦有口臭洪卓立有口臭陈小春有口臭周杰伦有口臭宋祖德有口臭张纪中有口臭
口臭是什么原因引起的 口臭怎么去除小窍门快准狠去臭
怎样才能除脚臭 18个去除脚臭的小妙招
口臭怎么办 这么做竟有去除口臭的功效
如何去除狐臭?揭秘去除腋臭小妙招
如何去除口臭 口臭怎么办
快速消除口臭的13个小妙招 让你摆脱尴尬
老人为什么容易口臭 妙招让老人口气清新
6个妙招帮你快速赶跑口臭
有口臭怎么办 教你6个妙招摆脱尴尬
什么原因导致男人口臭 四种食物解决口臭
胃不舒服口臭怎么办 去除口臭有技巧
如何去口臭 1种被丢掉的菜叶竟能除口臭(图)
说话有口臭很尴尬 三个方法帮你去口臭
口臭怎么预防 推荐8个妙招
中医七个除口臭小偏方 口臭怎么办
接吻有口臭怎么办?去除口臭7个小妙招轻松搞定口臭
导致口臭的原因有哪些 去口臭的方法
女生去口臭小妙招 六个小妙招帮你去除口臭
口臭如何去除 酸味水果竟能去口臭
口臭怎么办 快速去除口臭的7个方法
口臭是什么原因引起的 六个小窍门轻松去口臭
引起口臭的原因有哪些 口臭怎么去除的小窍门
消除口臭 中医秘方去口臭
怎么去除口臭最有效 去除口臭的有效小窍门
怎么去狐臭最有效?永久去狐臭小妙招