精子与卵子怎么结合 结合时间是多长
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精子产生于睾丸中,精子需要大约10周的时间达到成熟。排精后1小时内,有活力精子应在60%—70%以上为正常。
而卵子是女性生殖器官卵巢产生的,女性出生时两侧卵巢分别有10~50万个初级卵泡,其周围有一层原始卵泡细胞也称颗粒细胞,其外有一层基膜。在生育期内一般一月左右有一个长到直径18~25mm的成熟卵泡,在月经周期的中期,即下次月经的前十四天左右排卵,卵子由两卵巢交替排出或由一侧连续排出。排卵后的卵子可存活15—24小时,在存活期间一旦与精子结合,即创造一个新的生命,如未与精子结合,卵子则变性崩解失去受精能力。
卵子存活时间为1—2天,而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内,精子进入女性生殖道可存活2~3天,所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的,而距离排卵期越远受孕机会越少。在排卵期前5天和后4天,共计大约10天左右时间属于易受孕期,其他时间就是相对安全期了。
那么,精子和卵子结合需要多长时间?从受精到受精卵着床至少3天,一般情况下约需7~8天,着床部位多在子宫体上部的前壁或后壁,缺口多在受精的第11~12天修复。受精卵着床后逐渐发育成胚胎及与母体建立联系的附属物——胎盘、胎膜、脐带及羊水等。着床后体内开始分泌一种孕妇才有的激素,这个用血液测的话,也至少要性生活后7天才能测出来。
另外,受精卵着床其实是没有什么明显感觉的,如果测是否怀孕的话,大约15天以后可以用试纸测,如果月经推迟一周测会更准确。
温馨提示:根据中医肾藏精理论,食补中摄入补肾益精的食物可以提升精子的质量,如:山药、鳝鱼、花生、核桃、芝麻等。而且维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能,特别是一些微量元素如锌、锰、硒等元素会影响精子的成长。
精子和卵子结合的过程叫做受精或受孕,受孕就是怀孕的开始。
性交时,男子每次排出约2—5亿个精子,其中部分精子随精液从阴道内排出,其它精子依靠尾部的摆动前进,先后通过子宫颈管、子宫腔,最后到达终点站——输卵管壶腹部,在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟,最迟4—6小时,一般1—1.5小时。精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后,才具有受精能力,这个过程称为精子获能。精子在女性生殖腔内前进过程中,沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬,最后到达输卵管的仅有数千百条。
卵子
在女子育龄期,卵巢每月排出一个成熟的卵子,排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内,并在输卵管壶腹部以等待精子的到来。
精子
在女性输卵管内能生存1—3天,卵子能生存1天左右,如在女子排卵日前后数天内性交,精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇,这时一群精子包围卵子,获能后的精子其头部分泌顶体酶,以溶解卵子周围的放射冠和透明带,为精子进入卵子开通道路,最终只有一条精子进入卵子,然后形成一个新的细胞,这个细胞称为受精卵或孕卵,这个过程称为受精。
受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气,不断进行细胞分裂。与此同时,受精卵逐渐向宫腔方向移动,3—4天后到达宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体,形状象桑椹,所以称为桑椹胚。桑椹胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡,大约在受精后6—8天进入子宫内膜,这个过程叫做着床或种植。
7方助女人养出健康卵子
1.来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
2.红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
3.煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
小编温馨提醒:有些女性朋友都不知道自己的排卵期是什么时候,为了能让自己安全有效的避孕我们都不应该在排卵期时过性生活,那么要如何才能知道什么时候是排卵期呢?为了安全小编建议您可以买排卵试纸,让你远离避孕烦恼。
4.避孕,一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。
5.“卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。
6.少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。
7.离电脑辐射越远越好
研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。
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