农民挖巨无霸红薯 如何长出巨型红薯
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红薯是常见的食物,在我们的眼里,红薯全身都是宝。很多女性朋友都会把它当成减肥抗衰老的美食,而便秘患者则用它缓解便秘问题。常吃红薯好处多多,下面就一起去盘点盘点红薯的好处有哪些。
农民挖巨无霸红薯
近日,广安市邻水县一村民在自家地里挖出一个重达25斤巨型红薯,当地很多老人称,种了几十年的地,从没见过25斤巨型红薯这么大的红薯。据丰禾镇农技站工作人员熊良维现场测量,红薯高达25厘米、直径30厘米,周长100厘米,过秤达25.2斤。
25斤巨型红薯为什么能长出来?
广安市农业局农技站站长杨峰说,能长出25斤巨型红薯,可能有几个原因:一是今年八九月份,正值红薯膨胀期,气候条件较好,无阴雨天气,光照充足,适宜红薯生长;二是在种植红薯时,土垄堆积较高,栽种间距较宽,适合红薯膨胀;三是肥水管理恰当,施肥量掌握得好。
吃红薯有什么好处
1.美容
红薯中的雌激素,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
2.预防便秘
由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
3.减肥
红薯有助于减肥,是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出,而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。
4.免疫力
甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。
5.提高生育能力
哈佛医学院出版的《哈佛医学资讯》指出,对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。
红薯怎么吃最营养
1.最好午餐吃
红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4—5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。
2.烤红薯不要带皮吃
热乎乎的烤红薯,香甜可口,有的还烤得流出”糖油“。红薯皮焦焦的,更是受到大家的欢迎,很多人都是带皮一起吃下去。然而,专家指出,烤红薯最好不要连皮吃,黑斑病菌污染后的红薯,烤后不易辨别,因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用,可能引起中毒。
3.空腹不宜食用红薯
由于红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。同时,红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。
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