过年期间别给孩子喂太多消食片
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过年期间别给孩子喂太多消食片
今天是新年的第一天,由于家里零食较多,而且一日三餐大鱼大肉,相信许多家庭的孩子孩子都会出现消化不良、没胃口吃饭的现象。面对这种情况,许多家长通常会使出“杀手锏”:喂孩子吃消食片。其实,如果孩子吃滞了导致消化不良,建议家长们不要过于听信电视广告的宣传,胡乱给孩子吃消食片,具体原因请继续往下看。
健胃消食片口味酸甜,孩子喜欢吃,而且,由于它们是由多种中药材制作而成的药物,所以许多家长都会走进一个误区里:认为中成药没有副作用,孩子可以放心吃,甚至平时可以把它当零食吃来预防消化不良。其实,这种看法是不对的,由于孩子的消化系统没有大人那般健全,所以容易有消化不良的情况出现,偶尔吃点消食片,是有助于改善孩子食欲的,但如果频繁地吃,就容易导致孩子肠胃的消化功能减弱,长期以往,孩子的营养吸收能力就会下降,对他们的成长发育不太好。
除此之外,消食片还容易使孩子的抵抗能力下降。这主要是因为消食片中的山楂与山药成分属于热性药材,多吃容易使身体产生内火、内热,降低孩子的抗病能力。孩子的抵抗能力一旦下降,就容易遭受寒邪、毒邪的侵犯,诱发各种疾病。
这样做能预防孩子消化不良
1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
2、克服偏食,注意营养全面性。荤素配合要适当,克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。要保持小儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。
6、注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物,避免煎炸等难消化食物,不宜边看书边进食。
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