少年打王者荣耀患脑梗 脑梗常吃六种食物
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说到哪种手游最热门,百分之九十九的人都会说王者荣耀。但是你知道吗?这有些被称为王者农药,因此玩过王者的都会像中毒一样沉迷。最近就有一名少年打王者换上脑梗。脑梗是血液循环不足导致,那么脑梗吃什么食物好
少年打王者荣耀患脑梗
年仅17岁的小刘(化名)是王者荣耀的资深粉丝,为了冲到荣耀王者段位,他窝在宿舍床铺上连续开黑,激战40多个小时,中间闭眼3小时且只靠着外卖小哥随便应付了一顿饭!
完成目标,结束游戏的他突然发现自己头晕、头痛,连站也站不稳。意识到身体情况很不妙后,他才前往番禺某医院进行紧急处理,后因症状继续加重转入暨南大学附属第一医院。专家经过核磁共振检验和腰椎穿刺后,最终确认小刘患的就是脑梗。
为何长期沉迷手机游戏会诱发脑梗?神经内科副主任医师毕伟给出了解答:“一般情况下,打游戏时人的大脑神经会处于高度紧张状态。他长期处在这种状态下,且没摄入足够的水分和能量,再加上他自己的血管本身就比较细,各种因素叠加诱发了脑梗。”
在经过一阵子的内科对症治疗后,小刘的情况已经明显好转,但仍需要长时间的康复治疗后才能回归到正常的生活轨道。
脑梗吃哪些食物好
1.猕猴桃
猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,常吃可降血压、血脂等症状,猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
2.黑木耳
黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3.木瓜
木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
4.茄子
茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
5.草莓
富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。
6.蕨菜
蕨菜含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。
脑梗的预防方法
1.积极锻炼
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑血栓、脑栓塞、脑梗塞的积极措施。
2.合理饮食
食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食,应把食盐量降至每天6克左右。
3.情绪稳定
乐观、稳定的情绪,舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素,也是实现长寿的关键和秘诀。
4.重视中风的先兆
重视中风的先兆。中风虽然是突发的急骤病变,但往往也可发现一些预兆,主要有以下几种表现:一侧面部或上、下肢突然感到麻木,软弱乏力,嘴歪,流囗水。
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